Cần Sa Và Rượu, Cái Nào Làm Sức Khỏe Của Bạn Tồi Tệ Hơn?

Cần Sa hay rượu whisky?

Điều gì tồi tệ hơn cho bạn: 

Đó là một cuộc gọi khó khăn, nhưng dựa trên khoa học, có vẻ như là một người chiến thắng rõ ràng.

Cần Sa hay Rượu?

Hãy nhớ rằng có hàng tá yếu tố cần giải thích, bao gồm các chất ảnh hưởng đến tim, não và hành vi của bạn như thế nào và bạn có khả năng bị mắc kẹt như thế nào.
Thời gian cũng quan trọng - trong khi một số hiệu ứng đáng chú ý ngay lập tức, những hiệu ứng khác chỉ bắt đầu hình thành sau nhiều tháng hoặc nhiều năm sử dụng.
So sánh là hơi không công bằng vì một lý do khác: Trong khi các nhà khoa học đã nghiên cứu tác động của rượu trong nhiều thập kỷ, khoa học cần sa là rất nhiều murkier do tình trạng bất hợp pháp của nó.

1. 30.722 người Mỹ đã chết do các nguyên nhân gây ra rượu trong năm 2014. Đã có 0 người chết do sử dụng cần sa.

Năm ngoái, hơn 30.000 người chết do các nguyên nhân do rượu gây ra ở Hoa Kỳ - và điều đó không tính đến tai nạn hoặc vụ giết người liên quan đến rượu. Nếu những trường hợp tử vong đó được đưa vào, con số này sẽ gần 90.000, theo CDC.
Trong khi đó, không có ca tử vong do quá liều cần sa đã được báo cáo, theo Cơ quan thực thi dược phẩm Hoa Kỳ (DEA) .
Một nghiên cứu 16 năm của hơn 65.000 người Mỹ được công bố trên Tạp chí Y tế cộng đồng Mỹ phát hiện ra rằng những người sử dụng cần sa khỏe mạnh không có khả năng tử vong sớm hơn những người đàn ông và phụ nữ khỏe mạnh không sử dụng cần sa.

2. Cần sa dường như ít gây nghiện hơn rượu.

Gần một nửa số người trưởng thành đã thử dùng cần sa ít nhất một lần, làm cho nó trở thành một trong những loại thuốc bất hợp pháp được sử dụng rộng rãi nhất. Tuy nhiên, nghiên cứu cho thấy rằng một tỷ lệ phần trăm tương đối nhỏ của người dân trở thành nghiện.
Đối với một cuộc khảo sát lớn năm 1994, các nhà dịch tễ học tại Viện lạm dụng ma túy quốc gia đã yêu cầu hơn 8.000 người trong độ tuổi từ 15 đến 64 về việc sử dụng ma túy của họ.
Trong số những người đã thử nghiệm cần sa ít nhất một lần, khoảng 9 phần trăm cuối cùng phù hợp với chẩn đoán nghiện . Đối với rượu, con số này khoảng 15%. Nói cách khác, tỷ lệ nghiện cocaine là 17%, trong khi heroin là 23% và nicotin là 32%.

3. Cần sa có thể khó khăn hơn cho tim của bạn; trong khi uống vừa phải có thể có lợi.

Không giống như rượu, mà làm chậm nhịp tim của bạn, cần sa tăng tốc nó lên, mà có thể có tác động tiêu cực ngắn hạn trên tim.
Tuy nhiên, báo cáo lớn nhất từ trước đến nay về cần sa từ Viện Hàn lâm Khoa học Quốc gia , được phát hành vào tháng 1 năm 2017, đã tìm thấy đủ bằng chứng để hỗ trợ hoặc bác bỏ ý tưởng cần sa có thể làm tăng nguy cơ đau tim tổng thể.
Mặt khác, uống ít đến trung bình - khoảng một ly mỗi ngày - có liên quan với nguy cơ đau tim và đột quỵ thấp hơn khi so sánh với sự kiêng cử hoàn toàn.
Tuy nhiên, James Nicholls, một giám đốc tại Alcohol Research UK, nói với The Guardian rằng những phát hiện này nên được thực hiện với một hạt muối vì "bất kỳ tác dụng bảo vệ có xu hướng bị hủy bỏ bởi ngay cả những cơn say nặng thường xuyên".

4. Rượu có liên quan chặt chẽ với một số loại ung thư; cần sa thì không.

Vào tháng 11 năm 2017, một nhóm các bác sĩ ung thư hàng đầu của Hoa Kỳ đã đưa ra tuyên bố yêu cầu mọi người uống ít hơn . Họ trích dẫn bằng chứng mạnh mẽ rằng uống rượu - ít nhất là một ly rượu vang hoặc bia mỗi ngày - làm tăng nguy cơ phát triển cả ung thư vú trước và sau mãn kinh.
Bộ Y tế Hoa Kỳ liệt kê rượu là chất gây ung thư cho người . Nghiên cứu được nhấn mạnh bởi Viện Ung thư Quốc gia cho thấy rằng bạn uống nhiều rượu hơn - đặc biệt bạn càng uống rượu thường xuyên - nguy cơ phát triển ung thư càng cao.
Đối với cần sa, một số bằng chứng ban đầu gợi ý một mối liên hệ giữa hút thuốc lá và ung thư phổi, nhưng hs đã bị debunked.
Báo cáo tháng 1 lớn cho thấy cần sa không liên quan đến bất kỳ nguy cơ ung thư phổi hoặc ung thư đầu và cổ nào gắn liền với hút thuốc lá.

5. Cả hai loại thuốc có thể được liên kết với rủi ro trong khi lái xe, nhưng rượu là tồi tệ hơn.

Một lưu ý nghiên cứu được công bố bởi Cơ quan An toàn Giao thông Quốc gia Hoa Kỳ kết luận rằng có một lượng phát hiện THC (thành phần thần kinh chính trong cần sa) trong máu của bạn không làm tăng nguy cơ tai nạn xe hơi.
Có nồng độ cồn trong máu là 0,05 phần trăm hoặc cao hơn làm tăng khả năng bị tai nạn 575 phần trăm.
Tuy nhiên, kết hợp cả hai dường như có kết quả tồi tệ nhất.
"Các nguy cơ từ lái xe dưới ảnh hưởng của cả rượu và cần sa là lớn hơn nguy cơ lái xe dưới ảnh hưởng của một mình," các tác giả của một đánh giá năm 2009 đã viết trong Tạp chí Nghiện Mỹ .

6. Một số nghiên cứu liên kết rượu với bạo lực, đặc biệt là ở nhà. Điều đó đã không được tìm thấy cho cần sa.

Không thể nói liệu uống rượu hoặc sử dụng cần sa gây ra bạo lực, nhưng một số nghiên cứu cho thấy mối liên hệ giữa rượu và hành vi bạo lực.
Theo Hội đồng Quốc gia về nghiện rượu và nghiện rượu, rượu là một yếu tố trong 40% của tất cả các tội ác bạo lực , và một nghiên cứu sinh viên đại học thấy rằng tỷ lệ lạm dụng tinh thần và thể chất cao hơn vào những ngày mà các cặp vợ chồng uống .
Mặt khác, không có mối quan hệ như vậy tồn tại cho cần sa.
Một nghiên cứu gần đây đã xem xét việc sử dụng cần sa và bạo lực đối tác thân mật trong thập kỷ đầu tiên của hôn nhân, và thấy rằng người dùng cần sa ít có khả năng phạm tội bạo lực đối tác nhiều hơn những người không sử dụng ma túy.

7. Cả hai loại thuốc đều tác động tiêu cực đến trí nhớ của bạn, nhưng theo những cách khác nhau.

Những hiệu ứng này phổ biến nhất ở những người dùng nặng, thường xuyên hoặc binge.
Cả cỏ dại và rượu tạm thời làm giảm trí nhớ trong khi chúng đang được sử dụng, và rượu có thể gây ra mất điện bằng cách khiến não không có khả năng hình thành ký ức .
Về ảnh hưởng lâu dài của họ, những tác động nghiêm trọng nhất được thấy ở những người dùng nặng, mãn tính hoặc binge bắt đầu sử dụng ở tuổi thiếu niên.
Đối với cần sa, các nghiên cứu đã chỉ ra rằng những hiệu ứng này có thể tồn tại trong vài tuần sau khi ngừng sử dụng cần sa. Cũng có thể có mối liên hệ giữa việc sử dụng cỏ dại hàng ngày và trí nhớ kém hơn ở người lớn bắt đầu hút thuốc trẻ.
Những người uống rượu mãn tính cho thấy sự giảm sút trí nhớ, sự chú ý và lập kế hoạch cũng như các quá trình cảm xúc bị suy yếu và nhận thức xã hội - và chúng có thể tồn tại ngay cả sau nhiều năm kiêng cử.

8. Cả hai loại thuốc này đều có nguy cơ gia tăng bệnh tâm thần.

Đối với người dùng cỏ dại, rối loạn tâm thần và tâm thần phân liệt là mối quan tâm chính; với rượu, đó là trầm cảm và lo âu.
Nghiên cứu cần sa lớn nhất hiện nay đã tìm thấy bằng chứng đáng kể về nguy cơ gia tăng trong số những người sử dụng cần sa thường xuyên phát triển tâm thần phân liệt - điều mà nghiên cứu đã chỉ ra là mối quan tâm đặc biệt đối với những người có nguy cơ mắc bệnh ngay từ đầu.
Weed cũng có thể kích hoạt cảm giác tạm thời của hoang tưởng và thù địch , nhưng nó vẫn chưa rõ ràng nếu những triệu chứng có liên quan với tăng nguy cơ rối loạn tâm thần lâu dài.
Mặt khác, tự hại và tự tử thường phổ biến hơn ở những người say rượu hoặc uống quá thường xuyên.
Nhưng các nhà khoa học đã có một thời gian khó giải mã cho dù sử dụng rượu quá mức gây ra trầm cảm và lo âu hoặc cho dù những người bị trầm cảm và lo âu uống trong một nỗ lực để làm giảm các triệu chứng.

9. Rượu dường như được liên kết chặt chẽ hơn với tăng cân hơn cần sa, mặc dù xu hướng của cỏ dại để kích hoạt munchies.

Weed cung cấp cho bạn các munchies. Nó làm cho bạn đói, làm giảm các tín hiệu tự nhiên cho bạn biết bạn đang đầy đủ, và thậm chí có thể tạm thời làm cho hương vị thức ăn tốt hơn.
Nhưng mặc dù ăn hơn 600 calo khi hút thuốc, người dùng cần sa không - về tổng thể - có chỉ số BMI cao hơn. Trên thực tế, các nghiên cứu cho thấy những người hút thuốc thường xuyên thực sự có nguy cơ béo phì giảm nhẹ .
Rượu, mặt khác, dường như được liên kết với tăng cân. Một nghiên cứu được công bố trên tạp chí American Journal of Preventative Medicine phát hiện ra rằng những người uống thuốc nặng có nguy cơ béo phì hoặc béo phì cao hơn.
Thêm vào đó, rượu là caloric: Một lon bia có khoảng 150 calo; một ly rượu vang có khoảng 120.

10. Tất cả những điều được xem xét, hiệu ứng của rượu dường như cực kỳ khắc nghiệt hơn - và nguy hiểm - hơn là cần sa.

Khi nói đến hồ sơ nghiện của họ và nguy cơ tử vong hoặc quá liều kết hợp với các mối quan hệ của họ với ung thư, tai nạn xe hơi, bạo lực và béo phì, nghiên cứu cho thấy cần sa có thể ít rủi ro hơn so với rượu.
Tuy nhiên, do tình trạng bất hợp pháp lớn của cần sa, các nghiên cứu dài hạn về tất cả các hiệu ứng sức khỏe của nó đã bị hạn chế - có nghĩa là cần nhiều nghiên cứu hơn.

Nguồn Sciencealert

Cửa Hàng Chuyenlaptopcu.vn

Chuyên Cung Cấp Laptop Cũ Giá Rẻ Cho Sinh Viên Tại TPHCM

Laptop Cũ Sinh Viên

Một Hóa Thạch Cá Vây Cho Biết Nguồn Gốc Của Động Vật Đất Liền

Chúng ta đã học được rất nhiều điều từ các hóa thạch, nhưng có một điều đã làm thay đổi những nhận dịnh trước đây. Giống như Hongyu chowi, một hóa thạch cá mới được nghiên cứu dường như chỉ ra rằng có nhiều loài đang tiến hóa để sống trên mặt đất hơn chúng ta biết trước đây.

Hóa Thạch Cá Vây

Tìm thấy trong mỏ đá ở miền Bắc Trung Quốc năm 2002, sự hiểu biết H. chowi có thể viết lại câu chuyện về sự tiến hóa từ biển lên trên đất liền của loài cá vây và các động vật ngày nay
Câu chuyện này xảy ra như thế nào?. Khoảng 360 triệu năm trước đây trong giai đoạn Devon, một nhóm một loại cá đặc biệt gọi là cá vây thùy, vây thịt của chúng có chứa cơ và xương, phát triển thành tetrapod hoặc động vật bốn chân.
Những chi này có thể bao gồm cánh và cánh dạo, vì thế mỗi động vật bốn chân bao gồm con chim, rùa, hải cẩu, và con người chúng ta đều có nguồn gốc từ các loài cá này.
H. chowi là một con cá vây dài 1,5 m sống khoảng 370 đến 360 triệu năm trước, và nó có những đặc điểm làm cho nó khó phân loại là sinh vật nhóm nào.

Nguồn Gốc Của Động Vật Đất Liền

Nó có cùng một số đặc điểm với một nhóm cá vây thùy gọi là rhizodonts, được cho là đã chia ra với nhóm thân tứ chi trước khi chúng phát triển thành động vật có vú. Kích cỡ của nó và một số hình dạng của xương của nó là phù hợp với rhizodonts.

Mặt khác, nó cũng chia sẻ các đặc tính với một nhóm cá vây thùy khác đã bị tuyệt chủng, loài cá đá vằn. Những điều này cho thấy sự tương đồng với những con chạc đầu, và H.chowi chia sẻ chúng cụ thể là đai lưng vai và bộ xương mang.
Điều này có thể, các nhà nghiên cứu cho biết, chỉ ra một trong hai điều. Thứ nhất là H.chowi là một rhizodont phát triển độc lập đặc tính tetrapodomorph.
Thứ hai là một số rhizodont có thể có liên quan chặt chẽ hơn với elpistostegids và tetrapods hơn trước đây nghĩ.
Mặc dù vậy, dù kết luận như thế nào trong hai kết luận này là một ý nghĩa quan trọng, các đặc tính chung giữa các nhóm riêng biệt là đáng kể hơn chúng ta biết, tăng sự tương đồng giữa rhizodonts, elpistostegids và tetrapods.

Hóa Thạch Cá Vây Cho Biết Nguồn Gốc Của Động Vật Đất Liền

"Trong cả hai trường hợp, kết quả tổng thể cho thấy sự gia tăng đáng kể homoplasy trong nhóm thân tứ chi", nhóm nghiên cứu viết trong nghiên cứu.
"Nó cũng cho thấy rằng sự đa dạng sinh thái và tỉnh dòng địa lý sinh học trong nhóm loài tứ diện đã bị đánh giá thấp."
H.Chowi cũng có vẻ như có một số đặc điểm chung với cả nhóm. Mặc dù không tìm thấy lỗ của hóa thạch (nó được khai quật từ mỏ đá đang hoạt động, và mõm đã bị mất hoặc bị phá hủy), xương xung quanh hàm cho thấy con cá đang lẩn trốn xung quanh đáy biển, nhanh chóng trườn và khe hàm của nó xung quanh con mồi của nó.

Tham Khảo Sciencealert

>>> Phát Hiện Mộ 2000 Năm Tuổi Của Người Ai Cập

>>> Tìm Thấy Hóa Thạch Khủng Long Giống Chim Hiện Nay

Trung Tâm Laptopcare

Sửa Laptop Không Nhận Wifi

Uống 1 Ly Nhỏ Rượu Mỗi Ngày Làm Giảm Nguy Cơ Tiểu Đường

Theo một nghiên cứu mới cho thấy hơn 70.000 người Đan Mạch , những người uống rượu từ vừa đến vừa phải thường ít bị bệnh tiểu đường hơn những người không uống rượu.

Uống Rượu Làm Giảm Nguy Cơ Bị Tiểu Đường

Rõ ràng, những kết quả này không phải là giấy phép hay khuyến khích để uống tự do như là một bài tập tăng cường sức khoẻ. Nhưng họ cung cấp thêm bằng chứng rằng, vì một lý do nào đó, những người uống rượu vừa phải ít bị bệnh, bao gồm một số bệnh tim mạch và bệnh đái tháo đường týp 2.
Đối với nghiên cứu mới này, các nhà nghiên cứu muốn biết lượng tiêu thụ rượu có liên quan đến nguy cơ tiểu đường thấp nhất và xác định loại rượu hay tần suất mà người ta uống.
Sử dụng dữ liệu từ Khảo sát Khám sức khoẻ Đan Mạch, họ đã xem xét thói quen uống của 28.704 nam giới và 41.847 phụ nữ và theo dõi liệu những người này có bị bệnh tiểu đường trong khoảng năm năm hay không.
Các nhà nghiên cứu đã loại trừ bất kỳ ai đã mắc bệnh tiểu đường, mang thai khi bắt đầu nghiên cứu, và không cung cấp thông tin về mức tiêu thụ rượu của họ.
Kết quả cho thấy những người tham gia nghiên cứu ít có khả năng mắc bệnh tiểu đường uống 3-4 ngày một tuần. Đối với nam giới, những người uống 14 ly mỗi tuần có nguy cơ thấp nhất, như biểu đồ bên trái cho thấy dưới đây.
Đối với phụ nữ, những người uống chín ly mỗi tuần có nguy cơ thấp nhất, như biểu đồ bên tay phải cho thấy.
Khi đường cong nguy cơ hình chữ U cho thấy, những người tham gia nghiên cứu không uống rượu dường như có nguy cơ phát triển bệnh tiểu đường cao hơn. Những người uống vừa phải có nguy cơ thấp hơn, đến một điểm nhất định - sau đó, nguy cơ bắt đầu tăng trở lại.

Uống 1 Ly Nhỏ Rượu Mỗi Ngày

Ngay cả những người nghiện rượu nặng (lên đến 40 đồ uống mỗi tuần đối với nam giới và 28 ly mỗi tuần đối với phụ nữ), tuy nhiên, vẫn có nguy cơ mắc bệnh tiểu đường thấp hơn so với những người có núm vú.
Nguy cơ thấp nhất có liên quan đến việc uống rượu đã lan ra trong suốt tuần, thay vì xảy ra trong cùng một hoặc hai ngày. Loại rượu cũng quan trọng. Đàn ông và phụ nữ uống rượu có nguy cơ tiểu đường thấp nhất. Đối với nam giới, bia cũng có nguy cơ thấp hơn.
Rượu dường như không ảnh hưởng đến nguy cơ của nam giới, nhưng những phụ nữ uống bảy hay nhiều thức uống tinh thần mỗi tuần có nguy cơ mắc bệnh tiểu đường tăng lên.
Một nghiên cứu ngắn gọn nhưng quan trọng về bệnh tiểu đường : Thiết kế của nghiên cứu này không cho phép các nhà nghiên cứu nói rằng liệu những người uống rượu có nguy cơ mắc bệnh tiểu đường tuýp 2 hoặc loại 1 thấp hơn.
Loại 2 thường gây ra bởi các yếu tố lối sống và ngăn ngừa cơ thể sử dụng insulin, trong khi loại 1 không thể ngăn ngừa vì cơ thể không sản sinh ra đủ insulin.
Các nhà nghiên cứu cho biết nghiên cứu của họ nên đề cập đến bệnh đái tháo đường týp 2, vì kết quả của họ vẫn đúng dù họ đã loại trừ bất kỳ ai dưới 40 tuổi (đến nay đa số những người bị tiểu đường type 1 đã có).
Vậy chuyện gì đang xảy ra ở đây?
Kiềm chế vì có thể nói rằng uống rượu làm giảm nguy cơ tiểu đường, chúng ta không thể nói như vậy. Tất cả chúng ta đều biết là người dân - ít nhất Danes - người uống thường xuyên bị tiểu đường ít thường xuyên hơn.
Có thể là vì những người uống với số lượng vừa phải có xu hướng khỏe mạnh hơn những người không uống rượu.

Uống 1 Ly Nhỏ Rượu Mỗi Ngày Làm Giảm Nguy Cơ Tiểu Đường

Các nhà nghiên cứu đã cố gắng tính toán cho những ảnh hưởng này - chúng bao gồm những thứ như chỉ số khối cơ thể, hoạt động thể lực, tình trạng hút thuốc lá, và lịch sử gia đình - nhưng luôn có thể kết quả vẫn sai lệch theo cách nào đó.
Có một giả thuyết cho rằng uống rượu vừa phải có thể cải thiện một số khía cạnh của sức khoẻ bằng cách giảm huyết áp và làm giãn mạch máu, nhưng không chắc chắn liệu nó có đóng vai trò gì. Có một số yếu tố phức tạp khác nữa. Một mặt, hầu hết mọi người báo cáo uống rượu của họ, có nghĩa là mọi người có thể uống nhiều hơn họ đã báo cáo.
Ngoài ra, đây là một nghiên cứu về dân số ở Đan Mạch. Các kết quả khác nhau có thể thấy ở những người không phải là người Scandinavi (đặc biệt là những nhóm không phải là da trắng, nhiều người có nguy cơ mắc bệnh tiểu đường cao hơn ).
Khi nói đến rượu và sức khoẻ, chúng ta biết rằng uống quá nhiều không lành mạnh.
Việc tiêu thụ rượu đã làm tăng nguy cơ ung thư - báo cáo gần đây cho thấy mối liên hệ giữa tăng nguy cơ ung thư vú và uống ít nhất là một ly rượu vang hoặc bia mỗi ngày.
Các nhà nghiên cứu đằng sau nghiên cứu này không ủng hộ việc uống rượu như một phương tiện khuyến khích sức khoẻ. Nhưng ít nhất là đối với bệnh tiểu đường, uống những gì được coi là một lượng vừa phải trong suốt tuần có vẻ tốt.

Theo Sciencealert

14 Giờ Ngày 31 Tháng 7 Năm 2017

>>> Đã Có Hy Vọng Điều Trị Cho Trẻ Sơ Sinh Nhiễm HIV

>>> Caffeine Giúp Bạn Tỉnh Táo Một Khoảng Thời Gian

Trung Tâm Laptopcare Quận 1

Thay Màn Hình Laptop Dell Inspiron 34

Một Nghiên Cứu Mới Cho Thấy 99% Người Chơi NFL Bị Chấn Thương Não

Một nghiên cứu về bộ não của 111 người chơi NFL đã qua đời có cơ thể được hiến tặng cho khoa học đã cho thấy một điều gây sốc: hơn 99% số người cho thấy não bị tổn thương nghiêm trọng ngoại trừ 1 người trong số 111 người hiến tặng cơ thể.

Chấn Thương Não Ở Người Chơi NFL

Bệnh não chấn thương mãn tính (CTE) là một dạng tăng thoái hoá thần kinh liên kết với các cơn thổi liên tục lên đầu - và nghiên cứu mới cho thấy rằng 99% người chơi NFL đã kiểm tra cho thấy bằng chứng của chấn thương nghiêm trọng này.
Trong một nghiên cứu lớn nhất từng được tiến hành trên các cá nhân với CTE, các nhà nghiên cứu từ Đại học Boston đã phân tích bộ não của 202 cầu thủ đã chết, người đã thi đấu ở các cấp độ khác nhau của trò chơi.
Ngoài các cầu thủ từ hai giải đấu chuyên nghiệp: NFL và Liên đoàn bóng đá Canada (CFL), bao gồm các học sinh trung học, cao đẳng và bán chuyên nghiệp.
Nhìn chung, CTE đã được chẩn đoán ở 177 trong số 202 người chơi (87%) - một thống kê ôn hòa đã gây sốc cho cả các nhà nghiên cứu.
"Thật ngạc nhiên khi có thể thu thập được 177 thí dụ về CTE", nhà nghiên cứu về thần kinh học Ann McKee nói với NPR.

99% Người Chơi NFL Bị Chấn Thương Não

"Mặc dù chúng ta vẫn không biết tỉ lệ mắc bệnh trong quần thể nói chung hay trong quần chúng, nhưng thực tế là chúng ta có thể thu thập được nhiều trường hợp này trong khung thời gian nghiên cứu cho biết bệnh này phổ biến nhiều hơn chúng ta nghĩ trước đây".

Khả năng phát triển CTE - và mức độ nghiêm trọng của nó - khác nhau giữa các mức độ mà người chơi cạnh tranh. Chỉ có ba trong số 14 người chơi ở trường trung học (21%) đã kiểm tra đã có dấu hiệu tổn thương não, và những người chỉ chứng minh bệnh lý nhẹ.
Nhưng phần lớn các sinh viên ở trình độ cao đẳng và đại học đã phát triển CTE hơn một nửa (56%) đại học và bán chuyên nghiệp cho thấy những dấu hiệu nghiêm trọng của tình trạng này.
Ở cấp cao nhất, những phát hiện này là những điều khó hiểu nhất. Trong số những người chơi CTE, 86% chứng minh bệnh lý nặng - điều này ảnh hưởng đến 7 trong số 8 cầu thủ CFL đã học và 110 trong số 111 cầu thủ NFL.
Các nhà nghiên cứu không hoàn toàn chắc chắn tại sao CTE hoặc mức độ nghiêm trọng của nó lại khác nhau như trong nghiên cứu mẫu, nhưng có thể tình trạng trở nên có nhiều khả năng và có vấn đề hơn tùy thuộc vào người chơi chơi bao lâu.
McKee nói với NPR : "Chúng tôi đang chứng kiến ​​những điều này [CTE] trong một số lượng rất lớn tham gia bóng đá trong nhiều năm .
"Vì vậy, mặc dù chúng tôi không biết chính xác rủi ro và chúng tôi không biết số chính xác, chúng tôi biết đây là một vấn đề trong bóng đá."
Điểm này đáng chú ý. Mặc dù một số con số ở đây chắc chắn là một nguyên nhân gây ra mối quan tâm nghiêm túc, các nhà nghiên cứu chỉ ra rằng chúng ta không thể lấy mẫu bộ não người chơi mà họ phân tích là đại diện cho tất cả các cầu thủ bóng đá.
Tất cả các bộ não được nghiên cứu ở đây đã được các cầu thủ hoặc gia đình của họ tặng cho nghiên cứu khoa học. Chúng ta không thể chắc chắn tại sao họ làm như vậy, nhưng có thể họ đã có động cơ vì nhận thức của công chúng về CTE, hoặc các triệu chứng CTE do các cầu thủ đã thúc ép họ đưa ra và tham gia.

Một Nghiên Cứu Mới Cho Thấy 99% Người Chơi NFL Bị Chấn Thương Não

Những triệu chứng này bắt đầu với sự mất phương hướng và nhức đầu, nhưng có thể phát triển bao gồm mất trí nhớ và hành vi thất thường, trước khi tiến triển đến chứng sa sút trí tuệ, xâm lược và hành vi tự tử.
Nếu các cầu thủ tham gia ở đây hoặc gia đình họ có kinh nghiệm những thứ này, điều này có thể làm cho họ có nhiều khả năng ghi danh vào chương trình hiến tặng bộ não - làm lệch kết quả.
Vì lý do này, nhóm nghiên cứu kêu gọi thận trọng trong việc giải thích tần số cao của CTE trong các phát hiện.
Nhưng ngay cả với tuyên bố từ chối trách nhiệm này, tỷ lệ tổn thương não đã được tiết lộ ở đây đã khiến cho các nhà nghiên cứu không nghi ngờ gì nữa rằng bóng đá đã gây ra một thiệt hại nghiêm trọng đến tâm trí của nhiều người chơi nó - và họ cho rằng đây là điều chúng tôi cần phải nói đến.
"Không thể nào bỏ qua điều này nữa", McKee nói với The Boston Globe.
"Đối với tôi điều này nói rằng đây là một vấn đề về sức khoẻ cộng đồng, điều gì đó cần phải quan tâm đến bố mẹ và vận động viên. Tất cả những người tham gia đều bị phơi nhiễm với một chấn thương đầu tương tự tương tự nhau trong khi chơi cùng một môn thể thao".

Theo Sciencealert

11 Giờ Ngày 27 Tháng 7 Năm 2017

>>> Có Hy Vọng Cho Những Trẻ Sơ Sinh Bị Nhiễm HIV

>>> Caffeine Làm Ta Tỉnh Táo Một Khoảng Thời Gian

Trung Tâm Laptopcare Quận 1

Nâng Cấp SSD

Caffeine Làm Cho Ta Tỉnh Táo Trong Một Khoảng Thời Gian

Khi cảm thấy buồn ngủ hay căng thẳng khi đang làm việc thì một cuốc café hay một loại thức uống tăng lực là cách tốt nhất để đưa ta quay trở lại với công việc ngay tức thì.

Caffeine Làm Cho Ta Tỉnh Táo

Caffeine Là Một Loại Chất Kích Thích Thần Kinh

Khi bạn cảm thấy mệt mỏi và căng thẳng do làm việc thì não chúng ta sẽ từ từ sản sinh ra một loại chất gọi là adenosine từ lúc thức dây cho đến khi đi ngủ. Các nhà khoa học đã chỉ ra đó chính là nguyên nhân làm chúng ta cảm thấy buồn ngủ vào ban đêm.
Caffeine sẽ làm cho adenosine biến mất tạm thời và kết quả là chúng ta sẽ cảm thấy tỉnh táo hơn. Đó là lý do tại sao một số người uống hơn 2 ly café một ngày để làm việc.

Caffeine Còn Làm Tăng Sự Hưng Phấn

Do cớ chế ức chế tạm thời adenosine thì đồng thời cho phép dopamine và glutamine (các chất kích thích tự nhiên do não tạo ra) được sản sinh và làm cho bạn tỉnh táo đồng thời tăng sự hưng phấn và tâm trạng của bạn lên rất nhiều.

Caffeine Kích Thích Thần Kinh

Từ một số nghiên cứu đã chỉ ra tác dụng khác của caffeine từ những chất trên là nó còn góp phần giảm nguy cơ trầm cảm và nguy cơ tự tử. Đó là một tác dụng đặc biệt khi dùng dưới dạng café và ít hơn đối với trà.

Tác Dụng Phụ Sau Khi Caffeine Hết Tác Dụng

Có nhiều tác dụng phụ có thể xảy ra nếu bạn sử dụng quá nhiều loại chất kích thích này. Dùng hơn 1 cuốc café/ngày hay dùng sau 2 giờ chiều.
Nó sẽ khiến bạn mất ngủ hoặc nhức đầu, khiến bạn bị hoa mắt và không còn tỉnh táo nữa. Bạn sẽ càng bị lệ thuộc vào nó và buộc phải sử dụng liên tục như bị nghiện. Ngoài ra caffeine còn làm tăng nhịp tim, huyết áp và ảnh hưởng tới dạ dày.

Có Nhiều Tác Dụng Phụ

Hãy sử dụng một cách hợp lý và biết tiết chế để mang lại hiệu quả cho công việc và sức khỏe của bạn.

9999secrets

9 Giờ Ngày 25 Tháng 7 Năm 2017

>>> Caffeine Là Một Chất Kích Thích Phổ Biến Nhất

>>> 8 Bí Quyết Để Ngủ Ngon

Dịch Vụ Laptopcare Quận 1

Thay Màn Hình Laptop Dell Inspiron

Caffeine Là Loại Thuốc Thần Kinh Được Sử Dụng Nhiều Nhất Trên Thế Giới

Nhiều người trong chúng ta không thể bắt đầu làm việc tốt nếu không có một cuốc café vào buổi sáng. Nghiên cứu mới đây cho thấy sử dụng caffeine giúp kéo dài tuổi thọ nhưng bên cạnh đó cũng có nhiều vấn đề khác về sức khỏe.

Caffeine Là Một Loại Thuốc Thần Kinh

Caffeine Là Loại Chất Kích Thích Phổ Biến Nhất

Như chúng ta biết caffeine được xem là một loại chất kích thích thần kinh và tăng sự hưng phấn cho người dùng nhưng nếu dùng quá nhiều thì sẽ gây ra các tác dụng phụ như căng thẳng thần kinh, tăng huyết áp, giản nở phế quản, kích thích nhu động ruột… và gây mất ngủ.

Loại chất kích thích này có nhiều trong café, trà, cacao, socola và các loại thức uống tăng lực. Chính vì độ phổ biến của những thức uống này mà Caffeine được xem như một chất kích thích phổ biến nhất trên thế giới. Trong đó café là phổ biến nhất.

Café Rất Phổ Biến Tại Việt Nam

Theo số liệu trên Wikipedia cho biết năm 2016 Việt Nam đang là nước đứng thứ 2 về sản lượng café trên toàn thế giới sau Brazil. Và vùng trồng café nhiều nhất ở nước ta là Tây Nguyên, nổi tiếng với những thương hiệu café lớn.

Các Loại Thức Uống Có Chứa Caffeine

Chắc có lẽ đó là một trong những lý do khiến café được sử dụng phồ biến tại Việt Nam. Quan sát cuộc sống hàng ngày và cụ thể là trong gia đình bạn sẽ có một người sử dụng café và từ 2 người trở lên có thói quen sử dụng các loại thực phẩm có chứa caffeine.

Văn Hóa Café Tại Việt Nam

Café đã từ phương tây đã theo chân người Pháp du nhập vào Việt Nam từ rất lâu và đã ăn sâu vào trong cuộc sống thường nhật. Nó như một nét văn hóa tinh thần đối với người Việt từ xưa đến nay.

Có thể thấy quán café có khắp mọi nơi, từ nông thôn miền núi đến thành thị. Người Việt không giống như phương tây uống café là để chống lại cơn bùn ngủ, mà đó là một sự thưởng thức và thư giản. Nhâm nhi ly café vào buổi sáng và tán gẫu với bạn bè, buổi trưa khi công việc căng thẳng thì cần một ly café để tỉnh táo trở lại và buổi tối là cho những cuộc hẹn với bạn bè sau một ngày làm việc mệt mỏi.

Văn Hóa Cafe

Caffeine là một loại chất kích thích có lợi khi ta dùng đúng cách, đúng lúc, đúng liều lượng. Nhưng nếu dùng nhiều thì sẽ ảnh hưởng rất lớn đến sức khỏe.Hãy có một số kiến thức nhất định về loại chất kích thích được xem là một loại thuốc thần kinh phổ biến nhất này.

9999secrets

9 Giờ Ngày 24 Tháng 7 Năm 2017

>>> Ăn Ít Carb Không Có Nghĩa Là Giảm Cân
>>> Phòng Ngừa Bệnh Tiểu Đường Tuýp 2

5 Điều Cần Biết Để Phòng Ngừa Bệnh Tiểu Đường Tuýp 2

Tiền đái tháo đường được chẩn đoán khi mức đường trong máu của bạn cao hơn bình thường, nhưng không đủ để phân loại là mắc bệnh tiểu đường tuýp 2.

Thực Phẩm Tốt Cho Bệnh Nhân Tiểu Đường

Biện Pháp Phòng Ngừa Bệnh Tiểu Đường

Tiền đái đường là một cảnh báo sớm rằng nguy cơ tiểu đường của bạn bây giờ là rất cao. Nó cao gấp 10 đến 20 lần so với nguy cơ đối với những người có đường trong máu bình thường. Những gì bạn chọn để ăn, hoặc tránh, ảnh hưởng đến nguy cơ này.
Các nghiên cứu trên khắp thế giới, bao gồm cả Phần Lan, Trung Quốc và Hoa Kỳ đã cho thấy các chương trình dự phòng bệnh tiểu đường ngăn ngừa hoặc trì hoãn sự tiến triển của bệnh đái tháo đường týp 2. Khi mọi người ăn uống lành mạnh hơn , giảm cân 5-10% và đi bộ 30 phút mỗi ngày, 5 ngày một tuần, họ giảm nguy cơ mắc bệnh tiểu đường tuýp 2 khoảng 58% trong vòng hai năm.

Thực Phẩm Phòng Ngừa Bệnh Tiểu Đường

Khoan xuống đến chính xác những gì bạn nên hoặc không nên ăn để đánh bại bệnh tiểu đường loại 2 là khó hiểu. Ít chất béo? Nhiều protein hơn? Ít carbs? Thêm nhiều người hơn? Đây là những gì nghiên cứu cho thấy.

1.Thêm rau và hoa quả

Trong nghiên cứu quan sát bao gồm hơn 179.000 người, nguy cơ mắc bệnh tiểu đường týp 2 ở những người ăn nhiều rau và trái cây thấp nhất.
Hãy dùng các loại trái cây và rau quả cụ thể rau bina, cải silverbeet, bắp cải, cải xanh, rau diếp và cải xoong có tác dụng tốt nhất.

2. Tránh Xa nước giải khát

Tổng quan của 17 nghiên cứu về dân số từ Mỹ và Anh đã xem xét các mối liên hệ giữa đồ uống có đường và bệnh tiểu đường phát triển trong tương lai. Hơn mười năm, hơn 38.000 người mắc bệnh tiểu đường týp 2.
Uống nước ngọt có đường mỗi ngày có liên quan đến sự gia tăng 13% tỷ lệ mắc bệnh tiểu đường týp 

3. Chế độ ăn chay

Nghiên cứu khoảng 200.000 người trưởng thành trong nghiên cứu của các chuyên gia Y tá và Y tá ở Hoa Kỳ đã xem xét tình trạng ăn chay và nguy cơ mắc bệnh tiểu đường trong vòng 20 năm.
Những người ăn nhiều thực phẩm thực vật và ít thức ăn động vật có nguy cơ mắc bệnh tiểu đường thấp hơn 20%, trong khi những người ăn nhiều thức ăn thực vật khỏe mạnh nhất (ngũ cốc nguyên hạt, rau, quả, đậu, dầu thực vật , Trà / cà phê) có nguy cơ mắc bệnh tiểu đường tuýp 2 thấp hơn 34%, ngay cả sau khi điều chỉnh cân nặng.

Thực Phẩm Tốt Cho Sức Khỏe

Trong số những người ăn nhiều thực phẩm thực vật ít lành mạnh hơn (ngũ cốc tinh chế, khoai tây, kẹo, nước ép trái cây, đồ uống ngọt có đường) nguy cơ mắc bệnh tiểu đường cao hơn 16%.

4. Chỉ số Glycemic

Glycemic là chỉ số đường huyết của thực phẩm phản ánh tốc độ làm tăng đường huyết sau khi ăn các thực phẩm giàu chất bột đường.
Thực phẩm có chỉ số glycemic cao được tiêu hóa nhanh hơn dẫn đến sự gia tăng lượng đường trong máu sau khi ăn.
Giá trị GI trên 100 là cao và dưới 55 được coi là thấp. Trong một báo cáo từ 21 nghiên cứu, nguy cơ phát triển bệnh đái tháo đường týp 2 tăng lên 8% mỗi năm một lần.

5. Uống thêm cà phê

Cà phê, có chứa caffein hay không có caffein, chứa các phân tử hoạt tính sinh học giúp điều chỉnh lượng đường trong máu. Axit Chlorogenic cải thiện sự chuyển hóa glucose và sự nhạy cảm với insulin, trong khi axit caffeic làm tăng tốc độ cơ sử dụng glucose.
Điều này giúp giải thích tại sao trong 28 nghiên cứu và trên một triệu người lớn, người uống cà phê có nguy cơ thấp bị đái tháo đường týp 2.
Đối với những người uống ba hoặc nhiều tách cà phê mỗi ngày, có nguy cơ thấp hơn 21%so với những người không bao giờ hoặc hiếm khi uống nó. Đối với những người uống cà phê không có caffein, có thể giảm 6 phần trăm rủi ro cho mỗi cốc.
Đó là một số cách để phòng tránh bệnh tiểu đường mà chúng tôi muốn chia sẻ. Hãy tự biết cách bảo vệ sức khỏe của mình từ những điều đơn giản nhất.

Tham Khảo Sciencealert

10 Giờ Ngày 18 Tháng 7 Năm 2017

>>> Tác Dụng Bông Cải Xanh Đối Với Bệnh Tiểu Đường

>>> Tác Hại Của Đường Trong Nước Giải Khát

>>> Bí Quyết Tránh Xa Cơn Đau Đầu

Trung Tâm Laptopcare Quận 1

Thay Màn Hình Laptop Dell Latitude

Biến Đổi Khí Hậu Ảnh Hưởng Ngày Càng Nhiều Đến Những Chuyến Bay

Gần một nửa số chuyến bay đường dài tại một số sân bay bận rộn nhất thế giới có thể phải đối mặt với sự gián đoạn vào những ngày nóng nhất vì nhiệt độ cực đoan dưới biến đổi khí hậu vào cuối thế kỷ này, một nghiên cứu mới hôm qua cho biết.

Ảnh Hưởng Của Biến Đổi Khí Hậu

Vào những ngày nóng, các chuyến bay gặp phải những hạn chế về trọng lượng. Các nhà nghiên cứu thuộc Đại học Columbia đã tập trung vào năm chiếc máy bay chính tại 19 sân bay nhộn nhịp nhất thế giới, kết luận rằng từ 10 đến 30% số chuyến bay dự kiến ​​cất cánh trong đợt nóng trong ngày sẽ phải giảm trọng lượng của họ trung bình khoảng 700 pounds (317,5 kg) - hoặc ba hành khách và hành lý của họ.
Đối với hầu hết các sân bay, số ngày hạn chế trọng lượng sẽ tăng từ 10 đến 50 ngày một năm vào năm 2080. Các sân bay ở các vùng nóng, ở độ cao và đường băng ngắn sẽ có những thay đổi lớn nhất.
Bao gồm các sân bay ở Bangkok, Dubai, Miami, Los Angeles, Phoenix, Denver, Washington, DC và New York's LaGuardia.
Các nhà nghiên cứu dự đoán rằng các chuyến bay rời khỏi Dubai và LaGuardia vào thời điểm cao điểm của mùa hè có thể không thể cất cánh ở vị trí đầy đủ của một nửa thời gian hoặc nhiều hơn.
Các sân bay ở các khu vực lạnh hơn với các đường băng dài hơn như JFK của New York, Heathrow của London và Charles de Gaulle của Paris sẽ có ít ảnh hưởng hơn. Trên khắp các sân bay, các chuyến bay bị hạn chế được dự đoán sẽ tăng lên tới 50 phần trăm đối với các máy bay lớn.

Biến Đổi Khí Hậu Ảnh Hưởng Ngày Càng Nhiều

Có hai cách tăng nhiệt độ có thể tắt các chuyến bay. Dưới nhiệt độ cực đại 120 độ Fahrenheit (49 độ Celsius), giống như ở Phoenix vào cuối tuần trước , các máy bay khu vực không thể cất cánh.
Đó là bởi vì các máy bay khu vực chỉ được kiểm tra lên đến 118 ° F (47,8 ° C), một đại diện của American Airlines. Máy bay lớn hơn được kiểm tra đến 127 ° F (52,8 ° C).
Để một chiếc máy bay rơi xuống mặt đất, lực nâng đẩy lên trên máy bay phải lớn hơn trọng lực của máy bay. Radley Horton, nhà nghiên cứu chính của nghiên cứu, giải thích rằng không khí ấm hơn có lực nâng thấp hơn, bởi vì có "ít phân tử không khí để máy bay đẩy ra khỏi".
Vì vậy, không khí ấm hơn, máy bay sẽ nhẹ hơn để cất cánh. Chỉ có ba cách để máy bay mất cân là: nhiên liệu, hàng hóa và hành khách.
Billy Nolen của hãng Hàng không cho Mỹ, Hiệp hội Thương mại Hàng không cho biết trong một cuộc phỏng vấn vào tháng trước, "Bạn thường có thể tiếp nhận các vấn đề về trọng lượng bằng cách điều chỉnh mức độ nhiên liệu.
Tuy nhiên, đối với các chuyến bay dài hơn cần có một thùng nhiên liệu đầy đủ, "các hãng hàng không bắt đầu hành khách và hành lý của họ", Paul Williams, người không tham gia nghiên cứu, đã giúp chuẩn bị một báo cáo về biến đổi khí hậu cho quốc tế Tổ chức Hàng không Dân dụng năm ngoái.

Biến Đổi Khí Hậu Ảnh Hưởng Ngày Càng Nhiều Đến Những Chuyến Bay

Ethan Coffel, một nghiên cứu sinh tiến sĩ tham gia nghiên cứu cho biết: "Với nhiệt độ ngày càng tăng, chúng ta thấy sự gia tăng đáng kể về trọng lượng.
Các nhà khoa học khí hậu ước tính nhiệt độ trung bình sẽ tăng lên đến 3 độ C vào cuối thế kỷ này. Williams cho biết, cứ mỗi 3 độ tăng, trọng lượng máy bay phải giảm 1%. Đó là khoảng 1.500 pounds (680 kg) cho một chiếc Boeing 737 tiêu chuẩn.
Nhiệt độ tăng cao chỉ là một trong những thay đổi khí hậu có thể ảnh hưởng đến du lịch hàng không. Theo các nhà nghiên cứu, mực nước biển dâng cao đe doạ các sân bay ven biển, các sự kiện thời tiết khắc nghiệt dẫn đến việc hủy bỏ và thay đổi mô hình gió làm tăng sự hỗn loạn hoặc làm thay đổi hiệu quả sử dụng nhiên liệu.
Mặc dù dấu chân cacbon trong ngành hàng không đã được chú ý nhiều nhưng nghiên cứu này chỉ thu hút khoảng một nửa tá những người khác khảo sát tiềm năng "thay đổi khí hậu" đối với các chuyến bay.
Đối với các hãng hàng không, "thay đổi khí hậu được xem là một mối đe dọa rất xa", Williams nói. Nhưng các nhà nghiên cứu dự đoán rằng việc loại bỏ ngay cả một vài hành khách có thể có ảnh hưởng lớn đến chi phí hàng không. Có thể những tăng này có thể được phản ánh trong giá vé.

Theo Sciencealert

15 Giờ Ngày 14 Tháng 7 Năm 2017

>>> Solar Paint Biến Ngôi Nhà Bạn Thành Nguồn Năng Lượng Sạch

>>> Trái Đất Sẽ Nóng Lên Vài Chục Độ

Trung Tâm Laptopcare Quận 1

Vỏ Laptop Dell 3521

Cảm Xúc Cơ Bản Của Con Người Bị Ảnh Hưởng Bởi Vi Khuẩn Đường Ruột

Chúng ta khám phá ra những vi khuẩn sống trong ruột của mình, càng nhận ra những vi khuẩn này có ảnh hưởng như thế nào đến mọi khía cạnh cuộc sống chứ không chỉ là sức khoẻ thể chất và sự lành mạnh mà còn là suy nghĩ của chúng ta Và cảm xúc.

Cảm Xúc Cơ Bản Của Con Người

Một nghiên cứu mới đã xác định mối liên quan giữa hai loại vi khuẩn đường ruột và cách thức chúng ảnh hưởng đến phản ứng cảm xúc của con người và các nhà nghiên cứu nói rằng đây là bằng chứng đầu tiên về sự khác biệt hành vi liên quan đến thành phần vi sinh vật ở người khỏe mạnh.
Cho đến nay, hầu hết các nghiên cứu xem các sinh vật ruột ảnh hưởng đến cảm xúc đã được tiến hành như thế nào trên động vật, với các nhà khoa học tìm thấy thành phần vi khuẩn của ruột chuột có thể có ảnh hưởng đến hành vi của động vật.
Giờ đây, một nhóm nghiên cứu do nhà tâm lý học dạ dày-ruột Kirsten Tillisch thuộc UCLA đã chỉ ra rằng cùng một loại hiệp hội dường như đang ảnh hưởng đến phản ứng tình cảm của con người.
Các nhà nghiên cứu đã lấy mẫu phân từ 40 phụ nữ khỏe mạnh trong độ tuổi từ 18 đến 55. Khi phân tích các mẫu, người tham gia được chia thành hai nhóm dựa trên thành phần vi khuẩn của chúng.
Một trong các nhóm cho thấy sự phong phú hơn của một loại vi khuẩn gọi là Bacteroides, trong khi nhóm kia cho thấy có nhiều cụm hơn của một chi gọi là Prevotella.
Tiếp theo, nhóm nghiên cứu đã quét bộ não của những người tham gia thông qua hình ảnh cộng hưởng chức năng, đồng thời cho thấy những hình ảnh được thiết kế để kích thích phản ứng cảm xúc tích cực, tiêu cực hoặc trung lập.

Những Cảm Xúc Cơ Bản Của Con Người

Những gì mà các nhà nghiên cứu nhận thấy là nhóm có lượng vi khuẩn Bacteroides lớn hơn trong vi khuẩn ruột của chúng cho thấy độ dày của chất xám ở vùng vỏ não và vùng insula -não phức tạp hơn và xử lý các thông tin phức tạp - và cũng là một lượng lớn hơn của vùng hippocampus , Với trí nhớ.
Ngược lại, những phụ nữ có mức Prevotella cao hơn thể hiện lượng máu thấp hơn ở những khu vực này và cho thấy mối liên hệ giữa vùng não cảm xúc, nhạy cảm và cảm giác.
Khi cho thấy những hình ảnh tiêu cực, những người tham gia Prevotella cho thấy hoạt động thấp hơn ở vùng hippocampus - nhưng báo cáo mức độ lo lắng, căng thẳng và kích thích cao hơn sau khi nhìn vào bức ảnh.
Theo các nhà nghiên cứu, điều này có thể là do vùng hippocampus giúp chúng ta điều chỉnh cảm xúc của chúng ta, và do đó, với khối lượng vùng hippocampal ít - có thể liên quan đến cách trang điểm của hình ảnh tiêu cực microbiota ruột của chúng ta có thể đóng một bức tường thành cảm xúc lớn hơn.
Các tác giả viết trong bài báo của mình: "Giảm sự liên quan vùng đồi thị với hình ảnh tiêu cực có thể liên quan đến tăng cường cảm xúc.

Cảm Xúc Cơ Bản Của Con Người Bị Ảnh Hưởng Bởi Vi Khuẩn Đường Ruột

"Những thay đổi như vậy đã được gợi ý để dẫn đến sự ít đặc trưng của việc mã hóa các chi tiết theo ngữ cảnh của các kích thích đến, một sự thiếu hụt trong các rối loạn tâm thần, bao gồm trầm cảm, rối loạn căng thẳng sau chấn thương và rối loạn nhân cách biên giới. Đã được khỏe mạnh, có thể là các mô hình nổi lên từ cụm vi khuẩn đại diện cho các yếu tố dễ bị tổn thương".
Điều quan trọng cần lưu ý là mẫu nghiên cứu ở đây rất nhỏ - một điểm mà các nhà nghiên cứu tự do thừa nhận trong bài báo của mình , thừa nhận rằng cần có thêm nghiên cứu với số lượng lớn người tham gia trước khi chúng ta có thể thực sự hiểu những gì đang xảy ra ở đây.
Nhưng rõ ràng là có một cái gì đó đang xảy ra giữa các sinh vật trong ruột của chúng ta và những suy nghĩ và cảm xúc trải nghiệm, và càng sớm càng hiểu sâu về điều này, càng sớm càng hiểu được cảm xúc về bộ não thứ hai của chúng ta như thế nào.

Theo Sciencealert

11 Giờ Ngày 4 Tháng 7 Năm 2017

>>> Bí Quyết Để Có Giấc Ngủ Ngon

>>> Cách Tránh Xa Những Cơn Đau Đầu

>>> Những Tay Đua Xe Huyền Thoại Có Cùng Một Loại Vi Sinh Vật Trong Ruột

Trung Tâm Laptopcare Quận 1

Nâng Cấp Ổ Cứng SSD Cho Laptop

4 Cách Đơn Giản Giúp Bạn Tránh Xa Cơn Đau Đầu

Hai giờ bị kẹt xe, ngày nóng, không có nước, mọi kế hoạch hỗn loạn… Ngày hôm đó bạn sẽ là một trong hàng trăm triệu người trải qua cơn nhức đầu hàng ngày.

Biện Pháp Tránh Xa Cơn Đau Đầu

Cách Đơn Giản Giúp Bạn Tránh Xa Cơn Nhức Đầu

Nhức đầu rất phổ biến, vì vậy đây là bốn điều mà các bằng chứng nghiên cứu chỉ ra là có thể kiểm soát được cơn nhức đầu.

Nước Làm Giảm Cơn Đau Đầu

Một nghiên cứu được tiến hành trên một nhóm người bị nhức đầu thường xuyên, bằng chứng cho thấy ở nhóm người sử dụng thêm 1,5 lít nước cơn đau đầu sẽ giảm đi về cường độ (không giảm về thời gian hay số lần).
Đây là một phương pháp đáng thử vì việc uống thêm nước rất dễ dàng đối với bạn. Chỉ cần mang theo một chai nước đỗ đầy và hãy bổ sung nước thường xuyên để hạn chế phần nào cơn đau đầu của bạn.

Caffeine Là Chất Giảm Đau Đáng Kể

Uống cafe có thể làm giảm cơn đau đầu nhưng cũng có tác dụng ngược lại. Chất Caffeine có trong cafe bạn uống hàng ngày có tác dụng như một loại chất kích thích có khả năng giảm đau.

Uống Cafe Làm Giảm Cơn Đau Đầu

Nhưng hầu hết các chất kích thích đều có tác dụng phụ và trong tình huống này thì nó sẽ làm tăng lên nguy cơ đau đầu khi bạn sử dụng nhiều, và bạn sẽ dần dần cảm thấy cơn đau đầu khi chất này hết hiệu lực. Và kinh khủng hơn nữa là khi bạn muốn bỏ café thì bạn luôn phải chịu cơn đau đầu gấp nhiều lần.

Ăn Chay Có Tác Dụng Làm Giảm Nguy Cơ Đau Đầu

Một số người thích ăn dầu mở, đồ nướng hay có chế độ ăn không hợp lý đều hay bị đau đầu. Một nghiên cứu trên những người bị đầu cho thấy, nhữn g người ăn chay và có chế độ ăn uống hàng ngày hợp lý đều có cải thiện tốt về chứng đau đầu của mình.
Nếu bạn bị đau đầu thường xuyên hãy thử thay đổi thỏi quen ăn uống xấu của mình thay vào đó là ăn nhiều hoa quả và hạn chế dầu mở và ăn nhạt lại. Nhiều minh chứng cho thấy khẩu vị đậm của góp phần cho cơn đau đầu phát triển.

Rượu Là Nguyên Nhân Gây Ra Cơn Đau Đầu

Rượu là một nguyên nhân khiến bạn bị đau đầu. Khi uống rượu lượng cồn trong cơ thể quá cao và bắt buộc bị đào thải ra ngoài bởi hành vi thải hơi, đi tiểu và ói mữa. Bạn phải liên tục bổ sung nước để điều hòa quá trình này.

Rượu Là Tác Nhân Gây Đau Đầu

Mặc dù bổ sung liên tục nhưng cơ thê bạn vẫn đang trong tình trang thiếu hụt nước và oxi lên não. Làm xáo trộn quá trình trao đổi chất trong cơ thể và ảnh hưởng là bạn sẽ bị đau đầu. Nếu như không muốn bị đau đầu thì hãy uống rượu ít nhất có thể hoặc tránh xa nó thì càng tốt.

Theo Sciencealert

15 Giờ Ngày 1 Tháng 7 Năm 2017

>>> Đã Có Thể Đọc Được Suy Nghĩ Của Một Người
>>> Con Người Không Bị Giới Hạn Về Độ Tuổi Tối Đa

Quên Đi Một Vài Điều Thực Sự Có Thể Giúp Bạn Thông Minh Hơn

Nghiên cứu mới cho thấy những thói quen quên đi một vài thứ có thể là do một cơ chế an toàn trong não được thiết kế để đảm bảo chúng ta không bị quá tải với thông tin. Nói cách khác, nó là một phần tích cực trong hoạt động của não.

Quên Đi Một Vài Điều Giúp Bạn Thông Minh Hơn

Điều đó nói lên việc bạn luôn quên đi nơi bạn để lại chìa khoá nhà là một điều tốt, nhưng nó cũng cho chúng ta biết nhiều hơn về hoạt động của bộ não, điều mà các nhà khoa học vẫn đang cố gắng tìm ra .
Theo hai nhà nghiên cứu từ Đại học Toronto ở Canada, bộ nhớ không nhằm mục đích truyền tải thông tin chính xác nhất mà là những thông tin hữu ích nhất có thể giúp chúng ta đưa ra những quyết định sáng suốt trong tương lai.
“Một điều quan trọng là não quên những chi tiết không liên quan và thay vào đó tập trung vào những thứ sẽ giúp đưa ra những quyết định trong thế giới thực”, một trong những nhà nghiên cứu , Blake Richards giải thích .
Richards và đồng nghiệp Paul Frankland đã xem xét các bài báo đã được công bố trước đây bằng cách tiếp cận khác nhau với ý tưởng về trí nhớ. Một số nghiên cứu về sinh học thần kinh ghi nhớ, hay sự kiên trì, trong khi một số khác lại quan tâm đến mô học thần kinh học về sự quên lãng, hay sự biến đổi.
Frankland cho biết: "Chúng tôi tìm thấy rất nhiều bằng chứng từ các nghiên cứu gần đây rằng có những cơ chế thúc đẩy sự mất mát trí nhớ, và chúng khác với những người tham gia vào việc lưu trữ thông tin.

Quên Đi Là Một Cơ Chế Tự Nhiên Của Não

Các nhà nghiên cứu đã tìm ra bằng chứng về sự suy yếu của các kết nối synaptic giữa các nơ-ron giúp mã hóa ký ức, cũng như dấu hiệu cho thấy các nơ-ron mới ghi đè lên những ký ức hiện tại, khiến chúng khó tiếp cận hơn.
Vậy tại sao thời gian dành cho não lại cố gắng làm cho chúng ta quên đi ? Richards và Frankland nghĩ rằng có hai lý do.
Một, quên đi giúp chúng tôi điều chỉnh tình huống mới bằng cách bỏ đi những ký ức mà chúng tôi không cần - vì vậy nếu cửa hàng cà phê yêu thích của bạn đã chuyển sang phía bên kia của thị trấn, quên vị trí cũ của nó sẽ giúp bạn nhớ món mới.
Thứ hai, quên đi cho phép chúng ta khái quát các sự kiện trong quá khứ để giúp chúng ta đưa ra quyết định về các sự kiện mới, một khái niệm được biết đến trong trí tuệ nhân tạo như là sự bình thường hóa . Nếu bạn chỉ nhớ ý chính của các lần ghé thăm trước đó của bạn vào quán cà phê chứ không phải mọi chi tiết, thì đó là công việc ít hơn cho bộ não của bạn để tìm ra cách cư xử trong lần tiếp theo bạn đi vào.
Richards cho biết: "Nếu bạn đang cố gắng điều hướng thế giới và bộ não của bạn liên tục đưa ra nhiều kỷ niệm xung đột, điều đó khiến bạn khó có thể đưa ra quyết định sáng suốt .
Các nhà nghiên cứu cũng nghĩ rằng số lượng chúng ta quên chúng ta có thể phụ thuộc vào môi trường, với tốc độ thay đổi nhanh hơn đòi hỏi tốc độ quên đi nhanh hơn.
Một thí nghiệm được đề cập trong bài báo rằng Frankland cũng là một phần của chuột liên quan tìm kiếm một mê cung . Khi vị trí của mê cung đã được di chuyển, những con chuột được uống để quên vị trí cũ đã tìm thấy một cái mới nhanh hơn.

Quên Đi Một Vài Điều Giúp Não Không Bị Quá Tải

Không có nghi ngờ gì về việc quên đi thông tin mà chúng ta cần nhớ thường xuyên là một trải nghiệm bực bội - và có thể là dấu hiệu của những vấn đề nghiêm trọng hơn - nhưng nghiên cứu mới cho thấy một mức độ quên lãng nhất định thực sự là một cơ chế được xây dựng để sử dụng thông minh hơn.
Có thể đó là một cái gì đó để đề cập đến trong đêm trò chuyện tiếp theo tại quán bar địa phương của bạn.
Richards cho biết: "Chúng tôi luôn lý tưởng cho những người có thể đánh bại một trò chơi tầm thường, nhưng điểm bộ nhớ là không thể nhớ ai đã giành Cup Stanley năm 1972.
"Điểm đáng nhớ là làm cho bạn một người thông minh có thể đưa ra quyết định cho hoàn cảnh, và một khía cạnh quan trọng trong việc giúp bạn làm điều đó là có thể quên mất một số thông tin."

Tham Khảo Sciencealert

10 Giờ Ngày 23 Tháng 6 Năm 2017

>>> Trong Ruột Những Vận Động Viên Đua Xe Đạp Đều Có Một Siêu Vi Sinh Vật

>>> Bệnh Mất Ngủ Không Chỉ Do Tác Nhân Bên Ngoài

Trung Tâm Dịch Vụ Laptopcare Hồ Hảo Hớn

Thay Màn Hình Laptop Dell Inspiron