Cách Chọn Mua Một Chiếc Laptop HP Cũ

Việc chọn mua laptop HP cũ phức tạp hơn rất nhiều so với việc chọn mua một sản phẩm mới vì lúc này ta phải kiểm tra nhiều yếu tố rủi ro hiện hữu và tiềm ẩn. Việc mua đồ diện tử đã qua sử dụng đôi khi giống như việc mua vé số, hênh thì trúng còn không hênh thì mất trắng. Tuy nhiên, nếu bạn có những kiến thức cơ bản sau đây về việc chọn mua laptop HP cũ thì bạn có thể yên tâm hơn.

Bí Quyết Chọn Mua Laptop HP Cũ

Laptop HP Cũ Giá Rẻ

Khi muốn tiết kiệm chi phí thì người dùng sẽ nghĩ đến việc mua một chiếc laptop cũ giá rẻ để dùng. Laptop HP là một trong những thương hiệu laptop được người dùng cân nhắc chọn lựa khi mua laptop cũ bởi những ưu điểm tốt của nó.

Cách Chọn Mua Laptop HP Cũ

Rất nhiều người không có kinh nghiệm trong việc mua laptop cũ nên đã mua nhầm hàng đểu và bị tiền mất tật mang, nếu bạn nắm những kiến thức cơ bản sau đây thì sẽ ít gặp rủi ro hơn khi mua laptop HP cũ giá rẻ:

• Không mua laptop đã qua sữa chữa
• Test kỹ màn hình, bàn phím, loa, cổng kết nối
• Không qua chú trọng vẻ ngoài còn mới hay không
• Nên mua tại các cửa hàng kim dịch vụ sửa chữa
• Chọn nơi có bảo hành và cho sử dụng thử 7 ngày

Những điều trên đều là các nguyên tắc cơ bản nhất, hãy tuân theo để có thể tự mình chọn được một chiếc laptop xài tốt và bền như mới.

Mua Laptop HP Cũ Ở Đâu?

Nếu bạn ở thành phố Hồ Chí Minh thì có thể đến các trung tâm lớn như TGDD hay FPT Shop để mua máy cũ, tuy nhiên để mua được máy rẻ hơn thì bạn có thể chọn cửa hàng Chuyenlaptopcu.vn để mua. Khi mua laptop tại đây thì bạn có thể yên tâm về chất lượng đầu vào của sản phẩm, cửa hàng này vừa bán laptop vừa là dịch vụ sửa chữa uy tín nên họ sẽ kiểm tra sản phẩm đầu vào rất chất lượng.

Bật Mí Bí Quyết Chọn Mua Laptop Asus Cũ

Không phải khi cần mua laptop cũ là chọn đại một thương hiệu laptop vừa ý rồi chạy ra cửa hàng mua mà chúng ta cần phải có những bí quyết mua hàng để tránh và giảm thiểu tối đa tình huống mua nhầm hàng kém chất lượng.

Laptop Asus Cũ

Laptop Asus Cũ Giá Rẻ

Với bài viết này thì 9999secrets sẽ bật mí cho các bạn bí quyết chọn mua laptop Asus Cũ giá rẻ. Trước khi tìm hiểu bí quyết là gì thì chúng ta có thể điểm qua một số nhược điểm của dòng laptop này để rút ra kinh nghiệm và đúc kết tạo thành một bí kíp mua hàng.

Nhược Điểm Của Laptop Asus

Thương hiệu Asus rất phổ biến trên thế giới và được rất nhiều người tin dùng bởi những ưu điểm vượt trội. Nhưng bên cạnh đó cũng có những nhược điểm cần chú ý.
Ở một số dòng laptop Asus khi sử dụng lâu năm thì sẽ bị xuất hiện sự cố hư hỏng loa, rè loa. Ngoài ra thì một số dòng còn bị yếu bản lề hoặc thậm chí là gãy.

Bí Quyết Chọn Mua Laptop Asus Cũ Giá Rẻ

Dựa vào các nhược điểm như trên ta có thể đưa ra kinh nghiệm mua hàng là phải test kỹ loa và bản lề của laptop Asus cũ. Bên cạnh đó cũng nên test đầy đủ những phần khác để có thể giảm thiểu tối đa các tình huống xấu khác khi mua laptop Asus cũ giá rẻ.

Tuyệt Chiêu Giúp Bạn Mua Được Chiếc Laptop Cũ Xài Tốt

Tùy vào điều kiện kinh tế mỗi người vào từng thời điểm mà chúng ta sẽ có những chiến thuật để sở hữu những món đồ công nghệ đắt đỏ như một chiêc smartphone cũ hay một chiếc laptop cũ chẳng hạn. Tuy nhiên việc chọ mua đồ điện tử đã qua sử dụng không hề đơn giản chút nà và cụ thể trong bài viết này là “Mua Laptop Cũ”.

Laptop Cũ Giá Rẻ TPHCM

Kinh Nghiệm Chọn Mua Laptop Cũ

Việc chọn mua một chiếc laptop cũ giá rẻ không chỉ là chọn lựa độ mới cũ hay vẻ bề ngoài của nó mà bạn cần phải xem xét, kiểm tra tỷ mỷ các linh kiện xem có còn hoạt động tốt hay không. Để có được một chiếc laptop cũ xài bền thì bạn cần tuân thủ quy trình như sau:

Chọn Nơi Mua Uy Tín

Đầu tiên khi muốn mua laptop cũ thì bạn cần xác định được một cửa hàng uy tín. Điều này rất quan trọng vì có nguy cơ bạn sẽ bị tiền mất tật mang nếu chọn nhầm một nơi bán hàng đểu.
Tuyệt đối không nên mua laptop cũ trong trường hợp không thể test máy trực tiếp. Đặc biệt là phải chọn mua tại cửa hàng nơi gần bạn để tiện cho việc bảo hành và sửa chữa khi sự cố xảy ra.

Kiểm Tra Hình Dáng Bên Ngoài

Thường thì bạn sẽ lựa chọn những con laptop có vỏ ngoài còn mới và ít trầy. Tuy nhiên đây không phải là điều quan trọng nhất khi mua laptop. Bạn chỉ lựa chọn được vẻ bên ngoài của nó thôi nhưng còn bên trong đã qua sửa chữa hay chưa thì làm sao biết được.
Nếu bạn quá chú trọng vẻ bề ngoài thì rủi ro mua nhầm laptop đểu là rất lớn. Mua về xài tầm hết thời gian bảo hành là bắt đầu hư hỏng liên tục, có khi tiền sửa chữa xấp xỉ bằng tiền mua máy.

Test Các Linh Kiện Quan Trọng

Bước quan trọng nhất trong việc chọn mua laptop cũ là kiểm tra các linh kiện. Cụ thể là bạn sẽ cần kiểm ra các linh kiện sau đây:

• Màn hình laptop: có bị nhòe, mất điểm ảnh, bị sọc ngang-dọc, vị giật hay không. Đặc biệt là đốm trắng trên màn hình, những đốm này sẽ xuất hiện khi màn hình đã cao tuổi. Tuy nhiên, với lỗi đốm trắng này chúng ta không thể cầu toàn vì ta đang mua hàng cũ chứ không phải mới, vì thế nếu tạm chấp nhận được thì hãy cân nhắc lựa chọn nó.
• Bàn phím laptop: test bàn phím xem có bị liệt, bị loạn hay không. Bạn có thể sử dụng các công cụ test online để kiểm tra, lên google và gõ “keyboard tester” là sẽ tìm được ngay.
• Pin laptop: mở máy kiểm tra xem pin có chai nhiều không, xem máy chạy video được bao lâu thì hết pin. Đối với laptop cũ thì pin khoảng hơn 1h30 phút là có thể tạm chấp nhận được, điều này còn tùy theo nhu cầu xcủa bạn.
• Các cổng kết nối: cổng HDMI, USB, Headphone, Micro,…có hoạt động bình thường hay không.
• Loa laptop: kiểm tra loa có bị rè khi mở hết công suất hay không
• Cấu hình máy: kiểm tra xem cấu hình máy có đúng như thông tin mà chỗ bán cung cấp cho bạn hay không. Nhiều khi để 4GB mà zo chỉ còn 2GB thôi.

Ngoài việc kiểm tra những điều trên thì chế độ bảo hành cũng là điều quan trọng. Nơi bán phải dán tem bảo hành đầy đủ và thực hiện bảo hành đúng như cam kết trước khi mua.

Cửa Hàng Chuyenlaptopcu.vn

Mua bán Laptop Cũ Giá Rẻ Cấu Hình Cao

Laptop Cũ Cấu Hình Cao

Tại Sao Mexico Là Nơi Xảy Ra Nhiều Trận Động Đất Lớn?

Mexico nằm ở nơi giao nhau giữa ba mảng kiến ​​tạo địa chất lớn nhất thế giới – mảng Bắc Mỹ, mảng Cocos và mảngThái Bình Dương.

Động Đất Tại Mexico

Bất cứ khi nào những mảng này biến động hoặc va vào nhau, động đất xảy ra. Giống như một chiếc vòm trước, Thành phố Mexico cũng là nơi có đất mềm, hoạt động như một bộ khuếch đại cho những đợt rung động, thường làm động đất nhỏ trở nên to hơn.
Hôm thứ ba, một trận động đất gây chết người đã vang dội dọc theo ranh giới giữa Cocos và mảng Bắc Mỹ vì mảng phía nam trượt xuống phía dưới láng giềng phía bắc của nước này.

Mexico Là Nơi Xảy Ra Nhiều Trận Động Đất

Các trận động đất 7,1 độ richter, trong đó xảy ra khoảng 3 dặm về phía đông bắc của thành phố Raboso, đã xảy ra chưa đầy hai tuần sau khi đất nước bị ấn tượng bởi một trận động đất 8,1 độ richter thậm chí mạnh mẽ hơn và 32 năm để một ngày sau khi một cường độ chết người 8,1 trận động đất giết hơn 9,500 người ở thành phố Mexico.
Mexico là một trong những quốc gia hoạt động địa chấn nhất trên thế giới. Qua nhiều thế kỷ qua, cả nước đã chứng kiến 19 trận động đất trong vòng 155 dặm của tâm chấn của trận động đất ngày nay, theo Cơ quan Khảo sát Địa chất Hoa Kỳ.
Động đất không phải là mối nguy địa phương duy nhất, hoặc - khu vực này cũng liên tục bị phun trào núi lửa.
Ở phía nam tâm chấn động đất hôm nay, hai núi lửa - El Chichón và Volcán de Colima - phun trào vào năm 1982 và năm 2005.

Tại Sao Mexico Là Nơi Xảy Ra Nhiều Trận Động Đất Lớn?

Hai núi lửa hoạt động khác ở phía đông nam thành phố Mexico gọi là Popocatépetl và Ixtaccíhuatl thỉnh thoảng thải khí gas ra, và vụ phun trào gần đây nhất vào năm 2010.
Phần lớn thành phố Mexico được xây dựng trên một chiếc giường cũn, nơi mà đất mềm đã được tìm thấy để tăng cường các tác động của động đất.
Một bài báo xuất bản ngay sau trận động đất năm 1985 tại khu vực này cho thấy sự rung chuyển đã được khuếch đại lên tới 500 phần trăm ở các vùng gần tâm chấn nơi đất mềm nhất.
Kể từ đó, thành phố đã thực hiện một số bước để quản lý rủi ro từ các trận động đất trong tương lai - chẳng hạn như cập nhật mã số xây dựng gần thủ đô và tung ra hệ thống cảnh báo sớm động đất- nhưng nhiều nơi trong nước vẫn còn thiếu cơ sở hạ tầng an toàn.

Theo Sciencealert

>>> Một Vùng Đất Chết Hồi Sinh Sau Gần 2 Thập Kỷ

>>> Thực Tế Không Thể Vượt Qua Sự Biến Đổi Khí Hậu

Trung Tâm Laptopcare Quận 1

Màn Hình Asus G5

Màn Hình Laptop Asus Gaming

Các Nhà Khảo Cổ Vừa Phát Hiện Ba Ngôi Mộ 2.000 Năm Tuổi Của Người Ai Cập

Không ai làm mộ như người Ai Cập cổ đại, và các nhà khảo cổ vừa mới phát hiện ra ba cái mới ở đông bắc Ai Cập, tất cả đều hơn 2.000 năm tuổi.

Ngôi Mộ 2.000 Năm Tuổi Của Người Ai Cập 

Các phát hiện được thiết lập để cung cấp cho các chuyên gia một kho tàng các đồ vật, bao gồm xương, mảnh đất sét, và thậm chí một vài sarcophagi với các kích cỡ khác nhau sẽ làm sáng tỏ hơn về cách họ sinh sống và chết như thế nào.
Phân tích các mảnh đất sét đã chỉ ra thời gian chôn cất trong các ngôi mộ này trong một khoảng thời gian kéo dài trong nhiều thế kỉ, giữa triều đại thứ 27 (525 đến 404 TCN) và thời kỳ Graeco-Roman era (332 TCN đến 395 sau Công nguyên).
"Thực tế này cho thấy khu vực này là một nghĩa trang lớn trong một khoảng thời gian dài" trưởng bộ phận Ai Cập cổ đại của Bộ An ninh, Ayman Ashmawy, nói với Ahram Online.
Công việc khai quật đã được tiến hành tại địa điểm ở Al-Kamin Al-Sahrawi, gần thành phố Samalut, từ năm 2015. Cairo cách khoảng 200 km về phía bắc.

Phát Hiện Ba Ngôi Mộ 2.000 Năm Tuổi Của Người Ai Cập 

Điều thú vị là các ngôi mộ mới không giống như ngôi nhà của 20 người được phát hiện tại hiện trường, tất cả đều theo cùng một phong cách catacomb phổ biến trong triều đại thứ 27.
Các ngôi mộ mới có trục chôn vuông góc với nhau ở 90 độ so với phần còn lại của ngôi mộ, với không gian cho các tấm thảm và các lỗ chôn lấp. Sáu chiếc quan tài, một quan tài bằng gỗ, và 15 lỗ chôn đã được phát hiện cho đến nay, với những cuộc đào bới vẫn xảy ra ở ngôi mộ thứ ba.
Tất nhiên những người Ai Cập cổ đại được biết đến với quan tài bằng đá hoặc quan tài của họ, thường được khắc bằng những đặc điểm của con người để tượng trưng cho người chết được đặt và ướp xác bên trong. Những nơi nghỉ ngơi cuối cùng này phải được mua trước, mặc dù nhiều người đã làm gì với điều gì đó khiêm tốn hơn.
Hành động ướp xác và chôn cất tài sản được dự định để giúp cho việc đi đến thế giới bên kia, với sự thanh lọc hợp lý của cơ thể và sự tôn kính các vị thần được cung cấp trên đường đi.
Các nhà nghiên cứu đã mô tả những khám phá mới này là "rất quan trọng" đối với các nhà nghiên cứu.

Các Nhà Khảo Cổ Vừa Phát Hiện Ba Ngôi Mộ 2.000 Năm Tuổi Của Người Ai Cập 

Các xương được phục hồi từ ba ngôi mộ cho đến nay dường như là từ nam giới, phụ nữ và trẻ em ở các lứa tuổi khác nhau, cho thấy các địa điểm này là một phần của nghĩa trang lớn hơn chứ không phải là các hầm mộ quân đội.
Mặc dù đây không phải là sự khám phá ngoạn mục nhất trong lịch sử gần đây ở Ai Cập, nó cho thấy sự quan tâm và sự quan tâm của người Ai Cập cổ đại về việc chôn cất, với những ngôi mộ và thánh tích này kéo dài hàng ngàn năm sau khi những linh hồn ban đầu đã rời đi.
Hồi tháng 5, nhóm nghiên cứu đã cùng nhau tìm thấy 17 xác ướp được lưu trữ trong các hầm mộ sa mạc gần đó, được mô tả như là một khám phá "chưa từng thấy" vào thời đó. Khăn lau và hai tấm giấy cuộn giấy cũng được phát hiện.
Với rất nhiều công việc đào bới vẫn làm tại địa điểm này, có thể các nhà khảo cổ học có thể mong đợi nhiều khám phá hơn ở Al-Kamin Al-Sahrawi, và chúng tôi mong muốn được khám phá những gì được khai quật ở bên cạnh.

Theo Sciencealert

Gần 100 Núi Lửa Chưa Xác Định Đã Được Tìm Thấy Dưới Nam Cực

Các nhà nghiên cứu đã khám phá ra khu vực núi lửa lớn nhất trên Trái Đất, cho thấy một mạng lưới vô hình hơn 100 ngọn núi lửa chưa biết nằm dưới Nam Cực.

Khu Vực Núi Lửa Lớn Nhất Trên Trái Đất

Một cuộc khảo sát từ xa về cái gọi là West Antarctic Rift System đã phát hiện được 138 núi lửa trong đó 91 trong số đó chưa từng được phát hiện trước đó. Các nhà khoa học nói rằng điều bắt buộc chúng ta phải làm ngay là tìm ra nếu một trong những đỉnh núi ẩn này vẫn hoạt động.
Nhà nghiên cứu địa lý Robert Bingham thuộc Đại học Edinburgh ở Anh nói với The Guardian: "Câu hỏi lớn là: những núi lửa này hoạt động như thế nào? Đó là điều chúng ta cần phải xác định nhanh nhất có thể" .
"Bất cứ cái gì gây ra sự tan chảy của băng - một vụ phun trào chắc chắn sẽ xảy ra - có thể đẩy nhanh dòng chảy băng vào biển."
Nhóm nghiên cứu của Bingham đã nghiên cứu hệ thống rạn nứt nằm dưới Băng Tây Nam Cực, phân tích dữ liệu độ cao của dải băng bằng nguồn gốc từ cơ sở dữ liệu có tên Bedmap 2.

Gần 100 Núi Lửa Mới Được Phát Hiện

Những gì họ đang tìm kiếm là những kiến ​​trúc hình nón nhô lên trên băng qua Tây Nam Cực - khá giống với những gì chúng ta thấy khi các ngọn núi lửa topside tràn ra khỏi bề mặt trái đất.
Tất nhiên, chúng ta không thể nhìn thấy những ngọn núi lửa này khi chúng ẩn dưới lòng đất, nhưng những tín hiệu radar xuyên qua băng đá có thể phát hiện ra các dạng đá bazan trong dải băng.
Khoảng 47 núi lửa subglacial đã từng được tìm thấy ở Nam Cực, nhưng khám phá ra 91 đỉnh núi mới này dọc theo một khu vực rộng khoảng 3.500 km giữa Ross Ice Shelf và bán đảo Antarctic của Antarctica cho thấy có thể có nhiều, nhiều hơn Các nhà khoa học nghĩ.
Bingham nói với The Guardian: "Chúng tôi rất ngạc nhiên, chúng tôi không mong đợi sẽ tìm thấy bất cứ thứ gì giống như con số đó.

Những Ngọn Núi Nào Còn Hoạt Động?

"Tôi nghĩ rằng đó là rất có thể khu vực này sẽ bật ra được khu vực dày đặc của núi lửa trên thế giới, lớn hơn cả về phía đông châu Phi, nơi gắn kết Nyiragongo, Kilimanjaro, Longonot và tất cả các núi lửa hoạt động khác được tập trung."
Các núi lửa được xác định mở rộng về chiều cao từ 100 mét (328 feet) đến 3.850 mét (12.631 feet), và trong khi các nhà nghiên cứu vẫn chưa biết nếu ai trong số họ đang hoạt động, điều quan trọng là chúng ta tìm hiểu.
Bởi vì những núi lửa đang bị chôn vùi dưới km băng, chắc họ có thể đặt ra một mối đe dọa ngay lập tức trực tiếp đến bất cứ điều gì trên bề mặt Nam Cực - nhưng nếu ai đó để phun ra, nó có thể làm nóng và làm tan chảy băng ở trên nó, có khả năng tăng mực nước biển.
Ngoài mối quan tâm đó, các nhà nghiên cứu cho rằng hoạt động của núi lửa có thể được liên kết với mức độ phủ băng - hay đúng hơn là sự thiếu hụt nó.
Bingham cho biết: "Núi lửa phun trào nhất đang diễn ra trên thế giới hiện nay nằm ở những vùng gần đây bị mất lớp băng băng - sau khi kết thúc kỷ nguyên băng hà cuối cùng.

Nam Cực Là Nơi Có Nhiều Núi Lửa Nhất Trên Thế Giới

Lý thuyết cho thấy rằng điều này xảy ra bởi vì, nếu không có những tảng băng nằm trên đầu của chúng, sẽ có một sự phóng thích áp lực lên các núi lửa trong khu vực và chúng trở nên hoạt động tích cực hơn".
Vì phạm vi mở rộng thực sự, mở rộng của Hệ thống Rạn nứt Tây Nam Cực vừa mới được phát hiện, có thể là một thời gian trước khi chúng ta biết tác động thực sự của phát hiện này.
Nhưng đó là một phần của thế giới đang trải qua những thay đổi to lớn, không thể nhận ra được - vì vậy chúng ta chỉ có thể hy vọng rằng sự tìm kiếm tuyệt vời này không báo trước tin xấu.

Theo Sciencealert

11 Giờ Ngày 14 Tháng  Năm 2017

>>> Sự Phun Trào Núi Lửa Là Tiền Đề Cho Khủng Long Phát Triển Ở Kỷ Jura

>>> Biến Đổi Khí Hậu Thực Chất Khó Để Vượt Qua Được

Trung Tâm Laptop Quận 1

Thay Màn Hình Laptop HP EliteBook

Uống 1 Ly Nhỏ Rượu Mỗi Ngày Làm Giảm Nguy Cơ Tiểu Đường

Theo một nghiên cứu mới cho thấy hơn 70.000 người Đan Mạch , những người uống rượu từ vừa đến vừa phải thường ít bị bệnh tiểu đường hơn những người không uống rượu.

Uống Rượu Làm Giảm Nguy Cơ Bị Tiểu Đường

Rõ ràng, những kết quả này không phải là giấy phép hay khuyến khích để uống tự do như là một bài tập tăng cường sức khoẻ. Nhưng họ cung cấp thêm bằng chứng rằng, vì một lý do nào đó, những người uống rượu vừa phải ít bị bệnh, bao gồm một số bệnh tim mạch và bệnh đái tháo đường týp 2.
Đối với nghiên cứu mới này, các nhà nghiên cứu muốn biết lượng tiêu thụ rượu có liên quan đến nguy cơ tiểu đường thấp nhất và xác định loại rượu hay tần suất mà người ta uống.
Sử dụng dữ liệu từ Khảo sát Khám sức khoẻ Đan Mạch, họ đã xem xét thói quen uống của 28.704 nam giới và 41.847 phụ nữ và theo dõi liệu những người này có bị bệnh tiểu đường trong khoảng năm năm hay không.
Các nhà nghiên cứu đã loại trừ bất kỳ ai đã mắc bệnh tiểu đường, mang thai khi bắt đầu nghiên cứu, và không cung cấp thông tin về mức tiêu thụ rượu của họ.
Kết quả cho thấy những người tham gia nghiên cứu ít có khả năng mắc bệnh tiểu đường uống 3-4 ngày một tuần. Đối với nam giới, những người uống 14 ly mỗi tuần có nguy cơ thấp nhất, như biểu đồ bên trái cho thấy dưới đây.
Đối với phụ nữ, những người uống chín ly mỗi tuần có nguy cơ thấp nhất, như biểu đồ bên tay phải cho thấy.
Khi đường cong nguy cơ hình chữ U cho thấy, những người tham gia nghiên cứu không uống rượu dường như có nguy cơ phát triển bệnh tiểu đường cao hơn. Những người uống vừa phải có nguy cơ thấp hơn, đến một điểm nhất định - sau đó, nguy cơ bắt đầu tăng trở lại.

Uống 1 Ly Nhỏ Rượu Mỗi Ngày

Ngay cả những người nghiện rượu nặng (lên đến 40 đồ uống mỗi tuần đối với nam giới và 28 ly mỗi tuần đối với phụ nữ), tuy nhiên, vẫn có nguy cơ mắc bệnh tiểu đường thấp hơn so với những người có núm vú.
Nguy cơ thấp nhất có liên quan đến việc uống rượu đã lan ra trong suốt tuần, thay vì xảy ra trong cùng một hoặc hai ngày. Loại rượu cũng quan trọng. Đàn ông và phụ nữ uống rượu có nguy cơ tiểu đường thấp nhất. Đối với nam giới, bia cũng có nguy cơ thấp hơn.
Rượu dường như không ảnh hưởng đến nguy cơ của nam giới, nhưng những phụ nữ uống bảy hay nhiều thức uống tinh thần mỗi tuần có nguy cơ mắc bệnh tiểu đường tăng lên.
Một nghiên cứu ngắn gọn nhưng quan trọng về bệnh tiểu đường : Thiết kế của nghiên cứu này không cho phép các nhà nghiên cứu nói rằng liệu những người uống rượu có nguy cơ mắc bệnh tiểu đường tuýp 2 hoặc loại 1 thấp hơn.
Loại 2 thường gây ra bởi các yếu tố lối sống và ngăn ngừa cơ thể sử dụng insulin, trong khi loại 1 không thể ngăn ngừa vì cơ thể không sản sinh ra đủ insulin.
Các nhà nghiên cứu cho biết nghiên cứu của họ nên đề cập đến bệnh đái tháo đường týp 2, vì kết quả của họ vẫn đúng dù họ đã loại trừ bất kỳ ai dưới 40 tuổi (đến nay đa số những người bị tiểu đường type 1 đã có).
Vậy chuyện gì đang xảy ra ở đây?
Kiềm chế vì có thể nói rằng uống rượu làm giảm nguy cơ tiểu đường, chúng ta không thể nói như vậy. Tất cả chúng ta đều biết là người dân - ít nhất Danes - người uống thường xuyên bị tiểu đường ít thường xuyên hơn.
Có thể là vì những người uống với số lượng vừa phải có xu hướng khỏe mạnh hơn những người không uống rượu.

Uống 1 Ly Nhỏ Rượu Mỗi Ngày Làm Giảm Nguy Cơ Tiểu Đường

Các nhà nghiên cứu đã cố gắng tính toán cho những ảnh hưởng này - chúng bao gồm những thứ như chỉ số khối cơ thể, hoạt động thể lực, tình trạng hút thuốc lá, và lịch sử gia đình - nhưng luôn có thể kết quả vẫn sai lệch theo cách nào đó.
Có một giả thuyết cho rằng uống rượu vừa phải có thể cải thiện một số khía cạnh của sức khoẻ bằng cách giảm huyết áp và làm giãn mạch máu, nhưng không chắc chắn liệu nó có đóng vai trò gì. Có một số yếu tố phức tạp khác nữa. Một mặt, hầu hết mọi người báo cáo uống rượu của họ, có nghĩa là mọi người có thể uống nhiều hơn họ đã báo cáo.
Ngoài ra, đây là một nghiên cứu về dân số ở Đan Mạch. Các kết quả khác nhau có thể thấy ở những người không phải là người Scandinavi (đặc biệt là những nhóm không phải là da trắng, nhiều người có nguy cơ mắc bệnh tiểu đường cao hơn ).
Khi nói đến rượu và sức khoẻ, chúng ta biết rằng uống quá nhiều không lành mạnh.
Việc tiêu thụ rượu đã làm tăng nguy cơ ung thư - báo cáo gần đây cho thấy mối liên hệ giữa tăng nguy cơ ung thư vú và uống ít nhất là một ly rượu vang hoặc bia mỗi ngày.
Các nhà nghiên cứu đằng sau nghiên cứu này không ủng hộ việc uống rượu như một phương tiện khuyến khích sức khoẻ. Nhưng ít nhất là đối với bệnh tiểu đường, uống những gì được coi là một lượng vừa phải trong suốt tuần có vẻ tốt.

Theo Sciencealert

14 Giờ Ngày 31 Tháng 7 Năm 2017

>>> Đã Có Hy Vọng Điều Trị Cho Trẻ Sơ Sinh Nhiễm HIV

>>> Caffeine Giúp Bạn Tỉnh Táo Một Khoảng Thời Gian

Trung Tâm Laptopcare Quận 1

Thay Màn Hình Laptop Dell Inspiron 34

Một Nghiên Cứu Mới Cho Thấy 99% Người Chơi NFL Bị Chấn Thương Não

Một nghiên cứu về bộ não của 111 người chơi NFL đã qua đời có cơ thể được hiến tặng cho khoa học đã cho thấy một điều gây sốc: hơn 99% số người cho thấy não bị tổn thương nghiêm trọng ngoại trừ 1 người trong số 111 người hiến tặng cơ thể.

Chấn Thương Não Ở Người Chơi NFL

Bệnh não chấn thương mãn tính (CTE) là một dạng tăng thoái hoá thần kinh liên kết với các cơn thổi liên tục lên đầu - và nghiên cứu mới cho thấy rằng 99% người chơi NFL đã kiểm tra cho thấy bằng chứng của chấn thương nghiêm trọng này.
Trong một nghiên cứu lớn nhất từng được tiến hành trên các cá nhân với CTE, các nhà nghiên cứu từ Đại học Boston đã phân tích bộ não của 202 cầu thủ đã chết, người đã thi đấu ở các cấp độ khác nhau của trò chơi.
Ngoài các cầu thủ từ hai giải đấu chuyên nghiệp: NFL và Liên đoàn bóng đá Canada (CFL), bao gồm các học sinh trung học, cao đẳng và bán chuyên nghiệp.
Nhìn chung, CTE đã được chẩn đoán ở 177 trong số 202 người chơi (87%) - một thống kê ôn hòa đã gây sốc cho cả các nhà nghiên cứu.
"Thật ngạc nhiên khi có thể thu thập được 177 thí dụ về CTE", nhà nghiên cứu về thần kinh học Ann McKee nói với NPR.

99% Người Chơi NFL Bị Chấn Thương Não

"Mặc dù chúng ta vẫn không biết tỉ lệ mắc bệnh trong quần thể nói chung hay trong quần chúng, nhưng thực tế là chúng ta có thể thu thập được nhiều trường hợp này trong khung thời gian nghiên cứu cho biết bệnh này phổ biến nhiều hơn chúng ta nghĩ trước đây".

Khả năng phát triển CTE - và mức độ nghiêm trọng của nó - khác nhau giữa các mức độ mà người chơi cạnh tranh. Chỉ có ba trong số 14 người chơi ở trường trung học (21%) đã kiểm tra đã có dấu hiệu tổn thương não, và những người chỉ chứng minh bệnh lý nhẹ.
Nhưng phần lớn các sinh viên ở trình độ cao đẳng và đại học đã phát triển CTE hơn một nửa (56%) đại học và bán chuyên nghiệp cho thấy những dấu hiệu nghiêm trọng của tình trạng này.
Ở cấp cao nhất, những phát hiện này là những điều khó hiểu nhất. Trong số những người chơi CTE, 86% chứng minh bệnh lý nặng - điều này ảnh hưởng đến 7 trong số 8 cầu thủ CFL đã học và 110 trong số 111 cầu thủ NFL.
Các nhà nghiên cứu không hoàn toàn chắc chắn tại sao CTE hoặc mức độ nghiêm trọng của nó lại khác nhau như trong nghiên cứu mẫu, nhưng có thể tình trạng trở nên có nhiều khả năng và có vấn đề hơn tùy thuộc vào người chơi chơi bao lâu.
McKee nói với NPR : "Chúng tôi đang chứng kiến ​​những điều này [CTE] trong một số lượng rất lớn tham gia bóng đá trong nhiều năm .
"Vì vậy, mặc dù chúng tôi không biết chính xác rủi ro và chúng tôi không biết số chính xác, chúng tôi biết đây là một vấn đề trong bóng đá."
Điểm này đáng chú ý. Mặc dù một số con số ở đây chắc chắn là một nguyên nhân gây ra mối quan tâm nghiêm túc, các nhà nghiên cứu chỉ ra rằng chúng ta không thể lấy mẫu bộ não người chơi mà họ phân tích là đại diện cho tất cả các cầu thủ bóng đá.
Tất cả các bộ não được nghiên cứu ở đây đã được các cầu thủ hoặc gia đình của họ tặng cho nghiên cứu khoa học. Chúng ta không thể chắc chắn tại sao họ làm như vậy, nhưng có thể họ đã có động cơ vì nhận thức của công chúng về CTE, hoặc các triệu chứng CTE do các cầu thủ đã thúc ép họ đưa ra và tham gia.

Một Nghiên Cứu Mới Cho Thấy 99% Người Chơi NFL Bị Chấn Thương Não

Những triệu chứng này bắt đầu với sự mất phương hướng và nhức đầu, nhưng có thể phát triển bao gồm mất trí nhớ và hành vi thất thường, trước khi tiến triển đến chứng sa sút trí tuệ, xâm lược và hành vi tự tử.
Nếu các cầu thủ tham gia ở đây hoặc gia đình họ có kinh nghiệm những thứ này, điều này có thể làm cho họ có nhiều khả năng ghi danh vào chương trình hiến tặng bộ não - làm lệch kết quả.
Vì lý do này, nhóm nghiên cứu kêu gọi thận trọng trong việc giải thích tần số cao của CTE trong các phát hiện.
Nhưng ngay cả với tuyên bố từ chối trách nhiệm này, tỷ lệ tổn thương não đã được tiết lộ ở đây đã khiến cho các nhà nghiên cứu không nghi ngờ gì nữa rằng bóng đá đã gây ra một thiệt hại nghiêm trọng đến tâm trí của nhiều người chơi nó - và họ cho rằng đây là điều chúng tôi cần phải nói đến.
"Không thể nào bỏ qua điều này nữa", McKee nói với The Boston Globe.
"Đối với tôi điều này nói rằng đây là một vấn đề về sức khoẻ cộng đồng, điều gì đó cần phải quan tâm đến bố mẹ và vận động viên. Tất cả những người tham gia đều bị phơi nhiễm với một chấn thương đầu tương tự tương tự nhau trong khi chơi cùng một môn thể thao".

Theo Sciencealert

11 Giờ Ngày 27 Tháng 7 Năm 2017

>>> Có Hy Vọng Cho Những Trẻ Sơ Sinh Bị Nhiễm HIV

>>> Caffeine Làm Ta Tỉnh Táo Một Khoảng Thời Gian

Trung Tâm Laptopcare Quận 1

Nâng Cấp SSD

Đã Có Hy Vọng Điều Trị Cho Những Đứa Trẻ Bị Nhiễm HIV Từ Lúc Mới Sinh

Sự tồn tại của thuốc kháng vi rút hiện đại có nghĩa là HIV có thể được ngăn chặn một cách có hiệu quả, nhưng các trường hợp hoàn toàn thuyên giảm là rất hiếm. Bây giờ, các bác sĩ có một báo cáo mới.

Hy Vọng Cho Những Đứa Trẻ Bị Nhiễm HIV

Các nhà khoa học cho biết, một em bé 9 tuổi người Nam Phi được chẩn đoán là nhiễm HIV ngay sau khi sinh vào năm 2007 và đã thuyên giảm trong 8 năm rưỡi, mặc dù bé chỉ nhận được thuốc chống HIV trong một thời gian ngắn trong thời thơ ấu.
Đây chỉ là trường hợp thứ ba liên quan đến trẻ em trong những năm gần đây - tham gia vào chương trình "Mississippi Baby" và một đứa trẻ người Pháp đã thành công trong việc điều trị trong ít nhất 12 năm và hy vọng rằng điều trị sớm có thể dẫn đến một phương pháp chữa cho trẻ sơ sinh nhiễm HIV.
Anthony S. Fauci, giám đốc của Viện Các bệnh dị ứng và nhiễm trùng quốc gia (NIAID), đã tài trợ cho nghiên cứu lâm sàng cách đây 9 năm, cho biết thêm: "Cần phải nghiên cứu sâu hơn nữa để tìm hiểu làm thế nào để tạo ra sự thuyên giảm HIV dài hạn ở trẻ sơ sinh bị nhiễm bệnh".
Tuy nhiên, trường hợp mới này đã mang hy vọng lớn đến chúng tôi rằng bằng cách điều trị trẻ nhiễm HIV trong một thời gian ngắn bắt đầu từ khi mới sinh, chúng tôi có thể giúp họ gánh vác việc điều trị suốt đời và kết quả sức khỏe của việc kích hoạt miễn dịch dài hạn liên quan đến bệnh HIV".

Đã Có Hy Vọng Điều Trị Cho Những Đứa Trẻ Bị Nhiễm HIV

Trong nghiên cứu, trẻ sơ sinh nhiễm HIV được phân ngẫu nhiên để nhận liệu pháp điều trị kháng retrovirus sớm hoặc trì hoãn.
Trẻ đang được hỏi, có danh tính đang được bảo vệ, đã được điều trị sớm trong 40 tuần cùng với 142 trẻ sơ sinh khác.
Trước khi điều trị bắt đầu, máu của đứa trẻ cho thấy mức độ nhiễm HIV rất cao. Đứa trẻ này bắt đầu ART vào lúc chín tuần tuổi, và khi kết thúc quá trình điều trị, kết quả cho thấy tải lượng virus đã bị ức chế đến mức không phát hiện.
Trong tám năm tiếp theo, đứa trẻ không nhận bất kỳ loại thuốc kháng retrovirus nào, nhưng một phân tích tiếp theo của các mẫu máu lưu trữ được lấy trong thời gian chuyển tiếp cho thấy virus đã không trở lại.
Nhưng điều đó không có nghĩa là cô ấy đã được chữa lành. Khi các nhà nghiên cứu tiến hành phân tích kỹ lưỡng về máu của đứa trẻ khi 9 tuổi rưỡi, họ đã phát hiện ra một số vi rút tích hợp vào một tỷ lệ nhỏ các tế bào miễn dịch - được gọi là HIV tiềm ẩn - chứng cứ duy nhất còn lại của bất kỳ trường hợp nhiễm HIV nào.
Nếu không, đứa trẻ không bị các triệu chứng, và có một mức độ lành mạnh của các tế bào miễn dịch quan trọng.
Trong khi trường hợp này có những điểm tương đồng với đứa trẻ ở Mississippi - sự thuyên giảm của nó kéo dài 27 tháng trước khi virus trở lại - và các trẻ em người Pháp, các bác sĩ nói rằng họ chưa bao giờ thấy một liệu pháp điều trị có giới hạn và kiểm soát kết quả như thế này trước đây.

Đã Có Hy Vọng Điều Trị Cho Những Đứa Trẻ Bị Nhiễm HIV Từ Lúc Mới Sinh

Một trong những nhà nghiên cứu hàng đầu là Avy Violari thuộc trường đại học Witwatersrand cho biết: "Theo hiểu biết của chúng tôi, đây là trường hợp báo cáo đầu tiên về việc kiểm soát HIV kéo dài ở trẻ được ghi danh vào một nghiên cứu ngẫu nhiên bị ngừng ART sau khi điều trị sớm Nam Phi.
Ngoài ra, nhóm nghiên cứu hy vọng rằng các nghiên cứu sâu hơn có thể làm nổi bật về sinh lý của đứa trẻ, dẫn đến việc điều trị thành công - đặc biệt là vì họ không nghĩ rằng ART sớm có thể giải thích được kết quả.
Violari nói với BBC : "Chúng tôi không tin rằng chỉ có liệu pháp kháng retrovirus mới có thể dẫn tới sự thuyên giảm .
"Chúng ta không thực sự biết lý do tại sao đứa trẻ này đã đạt được sự thuyên giảm - chúng tôi tin rằng nó có liên quan đến hệ gen hoặc hệ miễn dịch".
Đồng thời, phân tích của nhóm cho thấy đứa trẻ không biểu hiện các đặc tính di truyền liên quan đến việc tự kiểm soát HIV mà không cần điều trị - có nghĩa là có thể bằng cách nào đó sự tương tác giữa việc điều trị ngắn, sớm và cơ thể của cô có thể làm cho cô ấy miễn nhiễm Hệ thống kiểm soát sự sao chép HIV, tạo ra sự thuyên giảm lâu dài và hy vọng vĩnh viễn.
Chỉ cần cơ chế đó vẫn còn được nhìn thấy, nhưng đó là một câu đố đầy cảm hứng để giải quyết - và kết quả tuyệt vời để biết ơn trong thời gian chờ đợi.

Theo Sciencealert

10 Giờ Ngày 26 Tháng 7 Năm 2017

>>> Phòng Ngừa Bệnh Tiểu Đường

>>> Caffeine Là Một Loại Thuốc Thần Kinh

Trung Tâm Laptopcare Quận 1

Thay Màn Hình Laptop HP

Caffeine Làm Cho Ta Tỉnh Táo Trong Một Khoảng Thời Gian

Khi cảm thấy buồn ngủ hay căng thẳng khi đang làm việc thì một cuốc café hay một loại thức uống tăng lực là cách tốt nhất để đưa ta quay trở lại với công việc ngay tức thì.

Caffeine Làm Cho Ta Tỉnh Táo

Caffeine Là Một Loại Chất Kích Thích Thần Kinh

Khi bạn cảm thấy mệt mỏi và căng thẳng do làm việc thì não chúng ta sẽ từ từ sản sinh ra một loại chất gọi là adenosine từ lúc thức dây cho đến khi đi ngủ. Các nhà khoa học đã chỉ ra đó chính là nguyên nhân làm chúng ta cảm thấy buồn ngủ vào ban đêm.
Caffeine sẽ làm cho adenosine biến mất tạm thời và kết quả là chúng ta sẽ cảm thấy tỉnh táo hơn. Đó là lý do tại sao một số người uống hơn 2 ly café một ngày để làm việc.

Caffeine Còn Làm Tăng Sự Hưng Phấn

Do cớ chế ức chế tạm thời adenosine thì đồng thời cho phép dopamine và glutamine (các chất kích thích tự nhiên do não tạo ra) được sản sinh và làm cho bạn tỉnh táo đồng thời tăng sự hưng phấn và tâm trạng của bạn lên rất nhiều.

Caffeine Kích Thích Thần Kinh

Từ một số nghiên cứu đã chỉ ra tác dụng khác của caffeine từ những chất trên là nó còn góp phần giảm nguy cơ trầm cảm và nguy cơ tự tử. Đó là một tác dụng đặc biệt khi dùng dưới dạng café và ít hơn đối với trà.

Tác Dụng Phụ Sau Khi Caffeine Hết Tác Dụng

Có nhiều tác dụng phụ có thể xảy ra nếu bạn sử dụng quá nhiều loại chất kích thích này. Dùng hơn 1 cuốc café/ngày hay dùng sau 2 giờ chiều.
Nó sẽ khiến bạn mất ngủ hoặc nhức đầu, khiến bạn bị hoa mắt và không còn tỉnh táo nữa. Bạn sẽ càng bị lệ thuộc vào nó và buộc phải sử dụng liên tục như bị nghiện. Ngoài ra caffeine còn làm tăng nhịp tim, huyết áp và ảnh hưởng tới dạ dày.

Có Nhiều Tác Dụng Phụ

Hãy sử dụng một cách hợp lý và biết tiết chế để mang lại hiệu quả cho công việc và sức khỏe của bạn.

9999secrets

9 Giờ Ngày 25 Tháng 7 Năm 2017

>>> Caffeine Là Một Chất Kích Thích Phổ Biến Nhất

>>> 8 Bí Quyết Để Ngủ Ngon

Dịch Vụ Laptopcare Quận 1

Thay Màn Hình Laptop Dell Inspiron

Không Phải Cứ Ăn Ít Carb Là Có Thể Giảm Cân

Đa số mọi người tin rằng một chế độ ăn uống carb thấp là cách để có được sức khỏe hoặc kiểm soát trọng lượng. Nhưng qua nhiều nghiên cứu thực tế chứng minh điều đó không đúng hoàn toàn.

Chế Độ Ăn Ít Carbohydrate?

Tôi nhắc nhở họ rằng bằng chứng cho thấy mạnh mẽ rằng khi bạn giảm bớt một thứ gì đó trong chế độ ăn uống của bạn - chẳng hạn như carbs hoặc chất béo - điều quan trọng là phải chú ý đến những hậu quả mà bạn đánh đổi khi thiếu những thứ đó.
Ví dụ, khi công chúng được khuyên giảm chất béo hàng thập kỷ trước, hầu hết mọi người đổi lấy nó cho các loại thực phẩm có đường và bột mì trắng, chứ không phải với trái cây, rau và ngũ cốc nguyên hạt. Không lý tưởng.
Khi nói đến việc giảm cân, vài năm trước đây nghiên cứu cho thấy khẩu phần carb thấp có thể có một chút tác dụng, nhưng không thể khẳng định sự vượt trội thực sự, đặc biệt là khi mà khoảng 95% người ăn kiêng đã từ bỏ.
Một thập niên trước đây, một nhóm nghiên cứu do nhà khoa học dinh dưỡng Christopher Gardner, giáo sư y khoa thuộc Đại học Stanford đã công bố một nghiên cứu so sánh chế độ ăn của Atkins, Zone, Ornish và Learn trong số 311 phụ nữ muốn giảm cân.
Sau một năm, số liệu trung bình chỉ là vài cân, nhưng khi bạn nhìn xa hơn, sự khác biệt giữa những người thua cuộc và người thắng cuộc trong bốn chế độ ăn kiêng là rất lớn: một số mất 55 pounds (25 kg), một số khác tăng 10 đến 20 pounds (4,5-9kg). Tại sao?
Nhóm của Gardner quyết định thử trả lời câu hỏi đó, không tập trung vào một chế độ ăn uống nào là tốt nhất, nhưng chế độ ăn uống nào là tốt nhất cho từng cá nhân cụ thể.
Một số nghiên cứu ban đầu - bao gồm một nghiên cứu của nhóm Gardner được xuất bản vào năm 2012 - cho thấy cơ thể của một ai đó đáp ứng với insulin nội tiết tố có thể là chìa khóa. Và sau đó có đặc điểm di truyền cá nhân của chúng ta - nó có thể khiến chúng ta tăng cân khi ăn ít chất béo, hoặc ít carbs hơn?

Ăn Ít Carb Là Có Thể Giảm Cân?

Gardner đã yêu cầu 609 người tham gia nhắm tới 20 phần trăm carbs hoặc chất béo, tùy thuộc vào chế độ ăn kiêng của họ. Vì không có định nghĩa tiêu chuẩn về chất béo thấp hoặc thấp carb. Sau vài tuần, họ có thể điều chỉnh lên nếu cần thiết.
"Hãy giúp xác định cho công chúng Mỹ những gì thấp carb và ít chất béo, không chỉ thấp hơn," ông nói với họ. "Mức thấp nhất mà bạn có thể chịu đựng được là bạn có thể nhìn vào mắt chúng tôi và nói rằng, vào cuối giai đoạn này," Vâng, tôi nghĩ rằng nơi này, nơi tôi đã kết thúc, là cái gì đó tôi có thể làm suốt quãng đời còn lại ". "
Cuối cùng, "carb thấp" có nghĩa là khoảng 30 phần trăm carbs và 45 phần trăm chất béo, trong khi "ít chất béo" là khoảng 29 phần trăm chất béo và 48 phần trăm carbs. Mặc dù không phải cắt giảm calo, nhưng các thành viên tham gia ăn ít hơn 500 calo, và những gì họ ăn là chất lượng cao.
Nhóm chất béo thấp được khuyến khích chọn ngũ cốc nguyên hạt, nhiều loại đậu và đậu lăng, trái cây hữu cơ theo mùa, sữa ít chất béo hữu cơ và thịt nạc. Nhóm các carb thấp đã được hướng tới các loại dầu và chất béo chất lượng cao, bơ hữu cơ, pho mát cứng, mỡ hạt, thịt dê cỏ và trứng nuôi cỏ.

Không Phải Cứ Ăn Ít Carb Là Có Thể Giảm Cân

Gardner nói: "Mọi người được cho là có rau cả ngày càng nhiều càng tốt, mỗi ngày có một salad, không thêm đường và ít bột tinh chế như bạn có thể", Gardner nói.
Những người tham gia đã mất tổng cộng 6.500 pounds (2950kg), nhưng Gardner và nhóm nghiên cứu của ông nhận thấy rằng không có sự khác biệt giữa chế độ ăn ít carb và chất béo thấp. Mức giảm trọng lượng trung bình của mỗi nhóm chỉ khác nhau khoảng 2 pound, và mỗi nhóm có những cá nhân bị mất 65 pound (29,5 kg) và những người khác có trọng lượng 20 pound (9 kg).
Không nhóm nào có lợi thế khi nó chuyển thành sự trao đổi chất làm chậm lại hoặc mất chất béo so với mất cơ bắp.
Giả thuyết rằng những người bị đề kháng insulin (những tế bào phản kháng insulin để lấy glucose từ dòng máu) sẽ làm tốt nhất trong chế độ ăn kiêng carbê thấp, trong khi những người không làm tốt chế độ ăn ít chất béo?
Tóm lại việc giảm cân không tùy thuộc vào một chế độ ăn uống chung mà tùy vào mỗi người với những đặc điểm về duy truyền và thể trạng khác nhau. Đó là lời khuyên mà các chuyên gia muốn nhắn nhủ.

Theo Sciencealert

12 Giờ Ngày 20 Tháng 7 Năm 2017

>>> 5 Bí Quyết Phòng Tránh Bệnh Tiểu Đường Tuýp 2

>>> Đường Trong Nước Giải Khát Ảnh Hưởng Thế Nào Đến Sức Khỏe

Trung Tâm Laptopcare Quận 1

Thay Loa Laptop

5 Điều Cần Biết Để Phòng Ngừa Bệnh Tiểu Đường Tuýp 2

Tiền đái tháo đường được chẩn đoán khi mức đường trong máu của bạn cao hơn bình thường, nhưng không đủ để phân loại là mắc bệnh tiểu đường tuýp 2.

Thực Phẩm Tốt Cho Bệnh Nhân Tiểu Đường

Biện Pháp Phòng Ngừa Bệnh Tiểu Đường

Tiền đái đường là một cảnh báo sớm rằng nguy cơ tiểu đường của bạn bây giờ là rất cao. Nó cao gấp 10 đến 20 lần so với nguy cơ đối với những người có đường trong máu bình thường. Những gì bạn chọn để ăn, hoặc tránh, ảnh hưởng đến nguy cơ này.
Các nghiên cứu trên khắp thế giới, bao gồm cả Phần Lan, Trung Quốc và Hoa Kỳ đã cho thấy các chương trình dự phòng bệnh tiểu đường ngăn ngừa hoặc trì hoãn sự tiến triển của bệnh đái tháo đường týp 2. Khi mọi người ăn uống lành mạnh hơn , giảm cân 5-10% và đi bộ 30 phút mỗi ngày, 5 ngày một tuần, họ giảm nguy cơ mắc bệnh tiểu đường tuýp 2 khoảng 58% trong vòng hai năm.

Thực Phẩm Phòng Ngừa Bệnh Tiểu Đường

Khoan xuống đến chính xác những gì bạn nên hoặc không nên ăn để đánh bại bệnh tiểu đường loại 2 là khó hiểu. Ít chất béo? Nhiều protein hơn? Ít carbs? Thêm nhiều người hơn? Đây là những gì nghiên cứu cho thấy.

1.Thêm rau và hoa quả

Trong nghiên cứu quan sát bao gồm hơn 179.000 người, nguy cơ mắc bệnh tiểu đường týp 2 ở những người ăn nhiều rau và trái cây thấp nhất.
Hãy dùng các loại trái cây và rau quả cụ thể rau bina, cải silverbeet, bắp cải, cải xanh, rau diếp và cải xoong có tác dụng tốt nhất.

2. Tránh Xa nước giải khát

Tổng quan của 17 nghiên cứu về dân số từ Mỹ và Anh đã xem xét các mối liên hệ giữa đồ uống có đường và bệnh tiểu đường phát triển trong tương lai. Hơn mười năm, hơn 38.000 người mắc bệnh tiểu đường týp 2.
Uống nước ngọt có đường mỗi ngày có liên quan đến sự gia tăng 13% tỷ lệ mắc bệnh tiểu đường týp 

3. Chế độ ăn chay

Nghiên cứu khoảng 200.000 người trưởng thành trong nghiên cứu của các chuyên gia Y tá và Y tá ở Hoa Kỳ đã xem xét tình trạng ăn chay và nguy cơ mắc bệnh tiểu đường trong vòng 20 năm.
Những người ăn nhiều thực phẩm thực vật và ít thức ăn động vật có nguy cơ mắc bệnh tiểu đường thấp hơn 20%, trong khi những người ăn nhiều thức ăn thực vật khỏe mạnh nhất (ngũ cốc nguyên hạt, rau, quả, đậu, dầu thực vật , Trà / cà phê) có nguy cơ mắc bệnh tiểu đường tuýp 2 thấp hơn 34%, ngay cả sau khi điều chỉnh cân nặng.

Thực Phẩm Tốt Cho Sức Khỏe

Trong số những người ăn nhiều thực phẩm thực vật ít lành mạnh hơn (ngũ cốc tinh chế, khoai tây, kẹo, nước ép trái cây, đồ uống ngọt có đường) nguy cơ mắc bệnh tiểu đường cao hơn 16%.

4. Chỉ số Glycemic

Glycemic là chỉ số đường huyết của thực phẩm phản ánh tốc độ làm tăng đường huyết sau khi ăn các thực phẩm giàu chất bột đường.
Thực phẩm có chỉ số glycemic cao được tiêu hóa nhanh hơn dẫn đến sự gia tăng lượng đường trong máu sau khi ăn.
Giá trị GI trên 100 là cao và dưới 55 được coi là thấp. Trong một báo cáo từ 21 nghiên cứu, nguy cơ phát triển bệnh đái tháo đường týp 2 tăng lên 8% mỗi năm một lần.

5. Uống thêm cà phê

Cà phê, có chứa caffein hay không có caffein, chứa các phân tử hoạt tính sinh học giúp điều chỉnh lượng đường trong máu. Axit Chlorogenic cải thiện sự chuyển hóa glucose và sự nhạy cảm với insulin, trong khi axit caffeic làm tăng tốc độ cơ sử dụng glucose.
Điều này giúp giải thích tại sao trong 28 nghiên cứu và trên một triệu người lớn, người uống cà phê có nguy cơ thấp bị đái tháo đường týp 2.
Đối với những người uống ba hoặc nhiều tách cà phê mỗi ngày, có nguy cơ thấp hơn 21%so với những người không bao giờ hoặc hiếm khi uống nó. Đối với những người uống cà phê không có caffein, có thể giảm 6 phần trăm rủi ro cho mỗi cốc.
Đó là một số cách để phòng tránh bệnh tiểu đường mà chúng tôi muốn chia sẻ. Hãy tự biết cách bảo vệ sức khỏe của mình từ những điều đơn giản nhất.

Tham Khảo Sciencealert

10 Giờ Ngày 18 Tháng 7 Năm 2017

>>> Tác Dụng Bông Cải Xanh Đối Với Bệnh Tiểu Đường

>>> Tác Hại Của Đường Trong Nước Giải Khát

>>> Bí Quyết Tránh Xa Cơn Đau Đầu

Trung Tâm Laptopcare Quận 1

Thay Màn Hình Laptop Dell Latitude

Biến Đổi Khí Hậu Khiến Trái Đất Thực Tế Không Thể Vượt Qua

Cựu giám đốc khí hậu NASA James Hansen tin rằng hiệu ứng nguy hiểm nhất của biến đổi khí hậu sẽ là sự gia tăng mực nước biển liên tục và không nhất thiết là sự gia tăng nhiệt độ.
Vì có rất nhiều người sống ở các thành phố ven biển nên việc di cư hàng loạt vào trong nội địa sẽ theo sau sự gia tăng này có thể để lại thế giới trong sự hỗn loạn không thể vượt qua được.

Biến Đổi Khí Hậu

Đơn giản chỉ cần xác định những tác động tiêu cực tiềm tàng của thay đổi khí hậu thay vì tập trung vào những nỗ lực để chống lại nó sẽ không giúp ích cho hành tinh của chúng ta. Tuy nhiên, các dự đoán về biến đổi khí hậu là những lý do khiến những nỗ lực này trở nên quan trọng và họ cung cấp những hiểu biết có giá trị về cách chúng ta nên hành động.
Theo cựu James Hansen của NASA , tác động của biến đổi khí hậu là thứ chúng ta nên tập trung nhiều nhất chứ không phải là sự nóng lên của khí quyển. Đó là mực nước biển dâng cao.
Hansen nói với New York Mag rằng ông không nghĩ rằng bầu khí quyển sẽ thực sự ấm áp như một số người dự đoán vào cuối thế kỷ này, nhưng ông nghĩ rằng mực nước biển sẽ tăng đáng kể do nứt cực.
"Tôi không nghĩ rằng chúng ta sẽ có được bốn hoặc năm độ [Celsius] trong thế kỷ này, bởi vì chúng ta có được một hiệu ứng làm mát từ băng tan. Nhưng hiệu ứng lớn nhất sẽ là tan đá", ông khẳng định. "Theo tôi đó là điều lớn - nước biển dâng cao."
Trong một bài báo xuất bản năm ngoái , Hansen cảnh báo rằng sự phụ thuộc liên tục vào nhiên liệu hoá thạch có thể làm tăng mực nước biển lên vài mét chỉ trong khoảng thời gian từ 50 đến 150 năm.

Biến Đổi Khí Hậu Khiến mực nước biển tăng cao

Điều đó có vẻ như là một thời gian dài, nhưng những dự đoán của Hansen lớn hơn đáng kể so với mực nước biển dâng lên đến 30 centimet (~ 1 foot) của Ủy ban Liên Chính phủ về Thay đổi Khí hậu chỉ dưới một mét (3,2 feet).
Đường bờ biển là nơi có hơn một nửa số thành phố lớn trên thế giới, vì vậy một phần đáng kể dân số sẽ bị ảnh hưởng bởi mực nước biển dâng.
Hansen cho biết: "Những gợi ý về kinh tế, những di cư và hậu quả xã hội của di cư ... hành tinh này có thể trở nên không thể vượt qua được, dường như với tôi.
Tất nhiên, nhiệt độ tăng cũng sẽ ảnh hưởng đến dân số. Mặc dù họ không thực sự là một vấn đề ở Mỹ, Hansen tin rằng họ có thể là một vấn đề lớn đối với các quốc gia vùng cận nhiệt đới.
Nếu dự đoán mức tăng từ 4 đến 5 độ C (7,2 đến 9 độ Fahrenheit) sẽ trở thành sự thật, điều này sẽ làm cho những nơi này không còn chỗ ở nữa và có thể làm cho nền kinh tế của họ bị đình trệ.

Biến Đổi Khí Hậu Khiến Trái Đất Thực Tế Không Thể Vượt Qua

Ông giải thích: "Ở những vùng nhiệt đới đã trở nên không thoải mái trong mùa hè, bạn không thể làm việc ngoài trời, và nông nghiệp, hơn một nửa việc làm ở ngoài trời.
Hansen khẳng định rằng thuế carbon có thể giúp ổn định nền kinh tế khi thế giới chuyển từ nhiên liệu hóa thạch, nhưng điều quan trọng là việc chuyển đổi này diễn ra.
Nếu không có những nỗ lực nghiêm túc ở mọi cấp độ, từ cá nhân đến tổ chức, chúng ta không có cơ hội ngăn ngừa sự thay đổi khí hậu gây tàn phá trên hành tinh của chúng ta.

Theo Sciencealert

12 Giờ Ngày 17 Tháng 7 Năm 2017

>>> Trái Đất Sẽ Nóng Thêm Vài Chục Độ

>>> Biến Đổi Khí Hậu Ảnh Hưởng Những Chuyến Bay